绿茶的功效与作用

桂圆红枣茶怎么做 桂圆红枣茶的家常做法教程

编辑:airbu  |  日期:2021-02-19 08:59:07

拥有干红枣,以及桂圆肉还有茶叶等原料所制成的一款桂圆红枣茶,是属于名副其实的一款补血养颜茶饮,许多女性朋友们,在生理期之前都会饮用这款桂圆红枣茶,为了能够缓解腰腹酸痛感,桂圆红枣茶可以起到一定的作用,另外在安神助眠,舒缓压力等方面,桂圆红枣茶也有不错的的功效,不过一款好处如此之多的桂圆红枣茶怎么做,下面给大家详细分享一下桂圆红枣茶的家常做法教程。

桂圆红枣茶怎么做 桂圆红枣茶的家常做法教程

桂圆红枣茶的家常做法教程

准备材料

家常的一款桂圆红枣茶,不需要准备过多的材料,我们从最基本最简单的做法开始教大家,再制做桂圆红枣茶之前,大家首先要准备10个桂圆,然后准备15个红枣,还有2片的生姜,还有3勺左右分量的红糖。

处理原料

按照配方准备好以上原料之后,大家就要开始对原料进行处理了,准备的桂圆,取掉外壳以及核之后,只取用桂圆肉即可,然后红枣冲洗干净,再对半开,取掉枣核,冲洗干净备用,生姜去皮,切好两片即可。

开始烹煮

首先将红枣放入没有油的锅中,加入适量的清水,等到清水沸腾5分钟,大家看到汤色变成好看透亮的红褐色之后,或者是看一下红枣变得软糯之后,就可以再放入红枣以及生姜片,调至小火慢慢进行熬制了。

桂圆红枣茶怎么做 桂圆红枣茶的家常做法教程

后期调味

当大家闻到温润的红枣以及桂圆的香味之后,大家就可以加入红糖,根据个人喜欢的口感进行适当的调味了,那么一款桂圆红枣茶基本上就完成了,适量饮用温热型的桂圆红枣茶,具有保护肠胃,养肝排毒,活肤补充气血等方面的作用,气虚的人群尤为适合饮用。

制作桂圆红枣茶的时候,大家可以使用这一基础型又简单方便的家常做法来做,也可以根据自己喜欢的原材料,在制作一款桂圆红枣茶的时候,搭配在一起泡制,可以丰富桂圆红枣茶的口感,也可以让一款桂圆红枣茶发挥更加强大的功效。

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