柠檬茶也就是用柠檬作为原料所制成的一款茶类，也有不少人会将柠檬与红茶一同搭配冲泡喝，喝柠檬茶的方式多种多样，可以给予大家更加丰富的口感，以及更为全面出众的功效，但是在柠檬中，我们也可以发现众多的酸性类物质，如果稍不注意柠檬茶的饮用禁忌，很有可能就会影响身体健康。
消除便秘
虽然说大清早不太适合饮用过于酸性的茶饮，但是如果酸甜度适中的柠檬茶，大家还是可以喝的，清早的时候喝柠檬茶，具有促进排便的功效，大家可以通过适量喝柠檬茶，解决便秘之痛苦了。
延缓衰老
柠檬茶中含有大量的枸橼酸，加上柠檬茶中富含的维生素以及矿物质、微量元素等等，可以让一款柠檬茶通过增强大家的体质，提高抗病力，充分发挥延缓肌肤以及机体衰老的功效。
健康减肥
柠檬茶中的酸性类物质除了可以起到生津止渴的功效之外，还可以通过这一类型的物质，将身体内多余的脂类物质排出体外，起到有效减肥，迅速消脂，保持健康完美身体的好处。
喝柠檬茶的时候，很多人都会觉得有一种酸涩的味道，这是属于柠檬茶独有的味道，但是如果这些酸性类物质过多的话，会容易出现牙齿的抗酸性以及抗腐蚀性更差的坏处，为了牙齿的健康，禁忌长期天天大量喝柠檬茶，此外，大家还要注意，禁忌在睡前，在空腹时，以及在怀孕期、生理期、月经期的时候，大量喝柠檬茶。
柠檬茶是含有大量酸性物质的茶饮，喝一款柠檬茶，可以充分利用其中的营养价值，起到一定的功效，但是如果不注意，不注意禁忌，过量摄入的话，很容易会有反效果，大家最好要记住哦！
