一说到榴莲很多人是不是就流口水了，经不住的诱惑。料连是一种热带水果，其营养价值非常的好，榴莲的外表有很多的刺，个头也很大，吃起来有一股很大的榴莲味道，很香很香。用广东人的话说一个榴莲可以抵三只鸡，可想而知榴莲的营养是非常的高的。具体我们一来看看榴莲的功效与作用吧。
1、滋补身体
榴莲最主要是功效之一就是滋补身体，因为榴莲含有大量的糖分，还有一些人体所需要的蛋白质物，吃了对人体健康是非常有利的。平时人们食吃榴莲是非常补充身体营养的，还能缓解身体的虚弱，起到一个强身健体，滋阴补阳的，强壮身体。
2、提高免疫力
常吃榴莲可以很好的提高人体的免疫力，特别是用榴莲炖鸡，真的效果特别的好。榴莲中的氨基酸含量特别高，而它对人体的免疫系统有着很密切的关系，榴莲能够调节人体的酸碱平衡，增强机体的素质，所以人们吃榴莲会有效的提高免疫力。
3、治疗痛经
我们说吃对事物效果就会事半功倍，那么痛经也是一样，我们只要吃对榴莲起效果就会起到一个化解痛经的作用。榴莲能够使痛经的病情好转，活血疏散化解痛疼感，特别是寒性体质的女性一定要多吃榴莲这种热带水果。
4、利水消肿
榴莲可以很好的起到一个利水消肿的作用，我们可以把榴莲的果肉把它打成肉汁，它是一种天然的药用物质，可以很好的消除人类的炎症，可以加快体内水分的排出，是身体的浮肿有很明显的治疗作用。
