牛奶果是一种可以食用的水果，但对很多人来说牛奶果是比较陌生的存在，其实牛奶果从外观上看与苹果相似，但这种水果的肉质比较细嫩，而且带有淡淡奶香，果汁含量特别高，在它完全成熟后食用时感觉口感特别好。今天为大家介绍的是牛奶果的功效与作用，想吃牛奶果的人可以提前了解一下。
1、补血活血
补血活血是牛奶果最重要的功效，因为牛奶果中还有丰富微量元素铁和一些天然多糖，人们吃这种水果后会把这些营养吸收能增强身体造血功能，并能促进身体的血红蛋白合成，能让人体气血亏虚和贫血的症状明显减轻，除此以外牛奶果还能加快人体内血液流动，防止人体出现缺血阻滞。
2、收敛止泻
牛奶果是一种能收敛止泻的美味水果，，它含有多种微量元素与矿物质，人们在吃牛奶果以后能收敛肠道尽快止泻，而且它能消灭人类肠道中的大肠杆菌和痢疾杆菌，能让人类肠炎痢疾的症状明显减轻，会让人类肠道功能恢复正常。
3、利湿退黄
利湿退黄也是牛奶果的重要功效，它能加快人体内湿气排出，并能防止人体出现湿热黄疸，另外对人们皮肤表面出现的湿疹也有一定预防和缓解作用。平时人们多吃牛奶果还能预防疟疾和淋巴结核以及白带异常等多种高发疾病出现，它对维持人体健康有很明显的好处。
4、清热凉血
清热凉血也是牛奶果的重要功效之一，它是一种性质，寒凉的水果，能清理身体内的热毒，也能缓解人体的血热，对人类因血热导致的咳血吐血等症，有明显治疗作用，也能防止人体出现大便燥结和痔疮，经常食用能维持肠道健康防止直肠癌发生。
大家介绍了牛奶果的功效与作用，让大家了解了吃牛奶果的好处，大家如果喜欢他可以按正确方法去使用它，这种水果的吃法比较简单，只需要把它洗净以后，切开取出里面的果肉就能直接吃，这样可以品尝到牛奶果的独有滋味，也能吸收它含有的丰富营养。
