嘉宝果是一种美味的浆果，这种水果成熟后外表为紫，黑色，里面的果肉为白色，它味道甘甜，果汁含量高，能为人体补充丰富营养，可提高身体抗疲劳能力，嘉宝果的功效与作用还有很多，今天我会带大家走近嘉宝果，能让大家对它有更全面的了解。
1、补充营养
嘉宝果是一种营养价值极高的美味水果，经常食用，它能为身体补充丰富营养，它含有大量的蛋白质，脂肪和纤维，以及多种对人体有益的微量元素，还含有一些维生素，烟酸、胆碱，这些物质被人平吸收后，能满足人体正常代谢的需要，而且能增强身体素质，提高人体健康水平。
2、保护心血管
嘉宝果对人类心血管有特别好的保护作用，因为它含有丰富的花青素和利黄酮，还含有一些对人体有益的维生素，这些营养被人体吸收后，能净化血液，促进血液循环，而且能提高血管的韧性，它能防止血压，血脂升高更能降低动脉硬化的发病率。
3、温补肾阳
温补肾阳，提高人类肾功能，是人们吃嘉宝果的重要功效，特别是男人出现阳痿早泄等不适症状时，多吃嘉宝果就能让症状减轻，另外女人在备孕期间多吃些嘉宝果，能提高受孕几率，而且能让腹中胎儿更好发育，除此以外，人们因肾阳不足导致腰膝酸软和头晕目眩时，多吃嘉宝果也能让症状减轻。
4、美容养颜
嘉宝果还是一种能美容养颜的美味水果，它含有丰富维生素C和花青素，以及对人类皮肤有益的微量元素，这些物质被人体吸收后，能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，能阻止皱纹生成它含有的维生素C还能防止人体内色素合成能淡化人类皮肤表面的色斑，经常食用美白效果特别好。
上面详细为大家介绍了嘉宝果的功效与作用，让大家了解了吃嘉宝果对身体有哪些好处，但大家吃嘉宝果的时候也要注意食用量过多食用也会加重肠胃负担，而且它的含糖量比较高，如果大量食用嘉宝果会诱发高血糖。
