普洱茶是云南的特产茶叶之一，而普洱茶也有分成普洱生茶和普洱熟茶，一般我们所说的普洱茶养胃，指的是普洱熟茶，因为普洱生茶的发酵程度比较低，对于肠胃是具有比较大的刺激性的，所以大家想要养胃，和普洱茶的熟茶系列是比较好的，那么普洱茶是如何做到养胃的呢，原理是什么，如何喝普洱茶更养胃，来看看。
普洱茶熟茶系列，是属于非常温和的一款茶类，在做到不伤胃的同时，还可以做到暖胃的功效与作用，特别是对于如今饮食不规律的人群来说，普洱茶可以利用温润粘稠甚至绵滑的特点，在肠胃中形成保护层，有助于逐渐修复受损的胃黏膜，让肠胃保持更加健康顺畅的运行，这就是普洱茶熟茶的强大养胃原理了。
不建议用餐的饭后立即喝普洱茶，要正确运用普洱茶的养胃功效与作用，首先大家一定要明白，掌握普洱茶的正确饮用时机是最重要的，在饭后两小时喝普洱茶，不进养胃，还不会阻碍到人体对铁元素的吸收，甚至可以有效防止缺铁性贫血疾病的发生。
大家有胃病，有食用胃药的时候，大家一定要记得，在服药两小时之后，才可以开始喝普洱茶，不然会降低药物的效力，不利于病情的痊愈，虽然普洱茶是具有养胃的功效，但是如果对于肠胃炎严重的人群，就不要喝普洱茶了，以免影响身体健康，引起不适感。
要正确适量饮用普洱茶熟茶，才会有养胃的功效与作用，如果过量引用的话，非但没有养胃的功效与作用，还会给身体带来不适感哦，大家要注意了。
