中国茶文化源远流长，对于在中国这么多的茶类来说，普洱茶在茶友们的心目中是非常受欢迎的，除了可以通过普洱茶来养胃、减肥、降脂、预防心脑血管疾病，防止动脉硬化、降血糖等等功效，营养价值高的普洱茶，但是大家也需要知道长期饮用普洱茶的副作用，才可以更加好的吸收普洱茶的营养物质。
1、牙齿有茶渍斑
为什么长时间喝普洱茶的话，会很容易就引起茶渍斑？是因为普洱茶中所含有的茶色素比较多，如果平时还不注意刷牙，没有正确刷牙的话，长期以往，牙齿上就会有茶渍斑影响美观的副作用，连笑容都不自信了。
2、容易头晕恶心
虽然普洱茶具有调节血糖还有平衡血压血脂的作用，但是如果是对于低血压的人群或者是孕妇、生理期女性、更年期女性等等，长时间喝普洱茶的话，会非常容易就引起头晕目眩，乏力恶心等等副作用症状，反而不利于健康。
3、影响钙质吸收
鞣酸还有单宁酸以及氟含量在普洱茶中我们都可以提炼出非常丰富的量，而这两种物质，也会阻碍体内的铁离子与其他物质的化合功效，长时间喝普洱茶的话，很容易就会影响造血的功能，影响钙质的吸收，导致骨质疏松等等副作用。
4、引起腹部疼痛
体弱虚寒的人群不太适合喝普洱茶，偶尔喝一下普洱茶还是可以的，但是如果长时间喝普洱茶的话，很容易就会引起腹泻腹部疼痛等副作用了，所以体质虚寒的人可以选择饮用其他的养生茶饮的。
长期饮用普洱茶的副作用就先给大家讲解以上几点内容，想要了解更多关于普洱茶的信息，欢迎继续关注本站哦！
