我国除了拥有六大茶类之外，更有不少的茶饮值得大家仔细品饮，其中普洱茶在这近几年来可以说是名声大噪，而通过一款普洱茶的制作工艺上来看，我们可以将普洱茶分为普洱生茶以及普洱熟茶，今天要跟大家介绍的沱茶，就是属于未经发酵的普洱生茶类，但是经过长期的陈化，再加上大家掌握了沱茶怎么喝的技巧之后，沱茶可以发挥出来的功效，就会更加显而易见了。
取用干净的白瓷盖碗，使用清水冲洗一遍之后，再使用沸水烫洗一遍，然后将一颗沱茶放在盖碗之中，注入煮开的沸水，在5秒内即可出汤倒掉，完成第一遍的洗茶，然后再次加入沸水，这次可以焖泡20秒左右再过滤出汤饮用，而后每一泡的沱茶，可以适当延长大概10-20秒的时间再出汤饮用是比较好的。
分解脂肪
沱茶中含有不少的曲菌，以及大量的分解脂肪酶等营养物质，这些物质具有清除血管内杂质以及垃圾的功效，在分解脂肪方面，效果也是一流的，因此大家可以通过日常适量饮用沱茶，起到减肥消脂，瘦身健美身材的作用。
坚固牙齿
沱茶中含有的不少营养物质，其中微量元素中的氟离子含量更是比较高的，因此大家在有效预防龋齿，以及强健保护牙齿方面，都是大有作用的，牙齿不好的人群，或者是想要有效预防龋齿的人们，都非常适合饮用一款沱茶。
保护眼睛
沱茶中含有的丰富维生素C营养物质，更含有不少的矿物质等等，这些物质可以充分作用于人体的眼睛之中，随之起到降低眼睛晶体浑浊度的功效，在保护好眼睛的基础之上，起到有效减少眼疾，维持视网膜健康的功效。
掌握正确喝沱茶之后，大家也可以好好练习以及实践一下，这样才可以让一款沱茶的功效发挥得更加淋漓尽致，在这里，也希望大家可以通过一款沱茶，一起变得更加健康。
