通过制作工艺的不同，我们可以将普洱茶分为普洱生茶以及普洱熟茶，而普洱熟茶是因为经过了渥堆发酵之后所制成的一款普洱茶，普洱熟茶的发酵程度高，因此饮用的时候，也更加温润并且醇厚，更可以通过一款普洱熟茶，发挥出强大的养胃护胃，提神消疲，利尿解乏，美容养颜等方面的功效，不过如果大家不注意喝普洱熟茶的相关禁忌，一款普洱熟茶也会产生不少的副作用，看下去就知道。
禁忌空腹喝
大家如果是长期处于空腹的状态，会容易出现“空腹茶心慌”的情况，也就是说在空腹的时候喝茶，会容易冲淡了胃酸，并且会让人体的消化以及吸收机能受到大大的影响，甚至还会直接导致心悸、心慌、胃部不适、眼花、心烦、醉茶等副作用的产生，不利于保持身体健康。
禁忌饭后喝
饭后立即喝普洱熟茶，是错误的行为，因为在饭后就立刻饮用普洱熟茶的话，人体会吸收来自普洱熟茶中的大量单宁酸类物质，单宁酸会和食物中的蛋白质以及铁元素进行结合，并且产生沉淀，形成难以消化的物质，最终会导致出现加重人体缺铁性贫血的副作用，以及影响肠胃机能的坏处。
禁忌睡前喝
普洱熟茶具有提神醒脑的功效，因此一款普洱熟茶是特别适合上班一族饮用的，只是如果在平日里，建议大家在睡前的时候，尽量不要喝一款普洱熟茶，不然会造成精神过度的兴奋，并且还会影响睡眠，甚至还会导致失眠的副作用出现，严重者还会导致神经衰弱症的发生，大大影响大家的生活和工作状态。
喝普洱熟茶的时候，大家一定要好好注意普洱熟茶相关的禁忌事项，这样才可以避免踩中普洱熟茶的饮用雷区，也更能够有效地规避一款普洱熟茶的副作用，让大家都可以通过一款普洱熟茶，变得更加健康。
