红茶是经过完全发酵的茶，这种茶茶性较为温和，对身体没有刺激，对女人来说，喝红茶是最合适的，红茶的功效很大，尤其是对女人。不过，女人喝红茶不能盲目，最好在合适的时间喝，那么最佳时间是什么时候呢？
1、抗菌
红茶具有极强的抗菌能力，经常喝红茶可以预防病毒性感冒，还能够预防蛀牙，在降低血糖和血压方面，也有很明显的作用。女人喝红茶可以强健身体，还可以降血压和血糖，在里面加一些打造，还能够起到美容养颜的功效，可以改善肤色。
2、预防心血管疾病
红茶没有刺激性，因为在发酵过程中，那些刺激性物质都被中氧化掉了，喝红茶可以养胃，能够促进肠胃消化，还能够起到强心的作用，女人喝红茶可以让肠胃更加健康，对心脏也非常有利，还能够起到预防心血管疾病的作用。
1、早上喝
女人喝红茶可以美容养颜，还能够养胃护胃，在早上喝红茶是最合适的，不过，最好在吃了早茶之后喝，千万不要早起空腹喝，不管是什么茶，早起空腹喝都是对身体不利的。早饭后喝红茶，还可以在里面兑一些牛奶，既营养又可以美容。
2、下午喝
女人喝红茶还可以选择在下午喝，这个习惯并不是我国有，很多西方国家都有喝红茶的习惯，而且大多都是在下午。下午喝红茶，再搭配一些白糖或者牛奶，可以温暖生身子，还可以补充所需的营养，让下午的工作更加精力充沛。
