生姜性温,可以驱寒、减肥,红茶可以排汗利尿,对易胖体质有改善的作用,将生姜和红茶同煮可以做成姜红茶。姜红茶的减肥效果非常明显,还可以促进血液循环,是非常具有保健价值的一款茶饮。下面,我们来看看正确做生姜红茶的方法。
1、先准备好一百克老姜,将外皮上面的泥土清洗干净,用刀子将生姜皮削掉,再将生姜切成片状,捣烂成泥。取一个干净的果子,锅子里面加入半碗水,用大火煮开,再加入准备好的姜泥,改成中火熬煮,一边煮,一边搅拌,直至生姜变得粘稠。
2、接下来,开始煮红茶,先在锅子里面加入五百毫升水,用大火将水煮开,再加入红茶,用中火熬煮,待到水的颜色变浓,再将煮好的红茶倒出来,盛在杯子里面。将之前熬煮好的姜泥取适量放入到杯子里面,搅拌均匀就可以食用。
1、先准备好做生姜红茶的材料,需要生姜、红枣、枸杞和红茶。先将生姜处理好,将外面的泥土杂质精洗掉,再将其切成片状,放入榨汁机当中,榨成生姜汁,再将渣滓过滤掉,放入准备的干净碗里备用。这就是做生姜汁的过程。
2、接下来,开始做姜红茶,将红枣清洗干净之后,将核去掉,也放入榨汁机里面榨汁。接着,将准备好的生姜汁、红枣汁和枸杞一起放入到锅子里面,加入适量的水,用中火煮三十分钟。将煮好的茶倒入到杯子里面,加入红茶,让其焖泡几分钟,也可以加入些许冰糖调味。