荷香股兰茶是近段时间以来比较流行的养生茶。荷香股兰茶的成分据说是以前古代的宫廷秘方。有些人喝了没问题，有些人喝了却有不适的感觉。那么这种荷香股兰茶都有什么功效与作用呢？是不是有什么副作用呢？
通便润肠应该说是荷香股兰茶的主要作用。我们知道，引起便秘的原因有很多，吃的过于精细、情绪不好、缺乏运动、憋便这些原因都能引起便秘。如果是饮食因素以及缺乏运动引起的便秘，荷香股兰茶的功效应该还是不错的。如果是其他因素引起的便秘，还是要听从专业人士的建议。
如果平时吃东西没有节制，新陈代谢又不能消耗过多的能量，吃进去的营养尤其是碳水化合物是很容易转化成脂肪的。这样的话人体就很容易发胖。如果这个时候适量喝一些荷香股兰茶，就有促使肠胃蠕动加快的作用和功效。食物在消化道内驻留的时间变短。这样多余的营养就不容易被人体吸收，进而就可以保持纤细的身材。
由于荷香股兰茶中有荷叶的成分。荷叶又在传统种草用中具有清热凉血作用。所以如果目赤口干、咽喉肿痛、身热烦躁等实火症状，还是可以适当饮用荷香股兰茶，以便达到去除火气的功效。如果是虚火的症状则要谨慎饮用。因为引起虚火的原因比较复杂，是否能饮用还是要听从专业人士的建议。
从特性上来说，荷香股兰茶是属于比较寒凉的保健茶，因此它还是有一定的副作用的。
对于肠胃比较敏感的人，喝荷香股兰茶可能会引起一定的不良反应。如果平时就有肠胃容易痉挛的毛病，喝荷香股兰茶会使肠胃蠕动加快，可能更容易引起肠胃的不适的副作用。
对于体虚便溏的人，也是不适于饮用荷香股兰茶的。由于荷香股兰茶本身就有通便润肠的功效。如果本来身体就虚弱，再去喝荷香股兰茶甚至可能会加重症状，从而引起不好的后果。
如果能以正确的方式饮用荷香股兰茶这种保健茶还是可以起到很好的作用与功效的。但与此同时我们也要注意它的副作用，以此判断是不是适合自己喝。另外要注意的是正在长身体的孩子还有孕妇是不适于喝这种茶的。
