不想去市场上买蒲公英茶，大家在家里面就可自己制作炒制一款蒲公英茶了，选择优质的蒲公英杆叶部分，用盐将原料泡上三分钟之后捞出清洗干净，然后将蒲公英放在锅中，加入可以浸润蒲公英的水量，开大火均匀翻炒，等到水分充分烧干之后，就可以用慢火继续翻炒蒲公英，等待蒲公英茶叶变成焦黄色之后，就成功炒制一款蒲公英茶了，经过炒制的蒲公英茶，不仅味道香浓，而且也拥有大家喜爱的功效与作用哦！
最新科研表明以及临床验证，都说明了蒲公英茶是一款非常好的具有提升消化功能的健康茶饮，有助于消除油腻感之外，炒蒲公英茶中含有丰富的矿物质，大量的钾元素，可以调节身体内的水盐平衡，起到更加好的给身体补充营养的功效与作用。
用铁锅来炒制蒲公英茶，一款炒蒲公英茶已经富含众多的铁元素了，加上蒲公英茶原本就含有丰富的蒲公英醇、葡萄糖、微量元素、大朗的铁以及钙质，所以炒蒲公英茶作为一款天然的补铁茶饮，起到预防缺铁性的贫血的功效，通过给身体补充充足的铁元素，还具有缓解贫血的头晕目眩、四肢乏力等症状的功效作用。
炒蒲公英茶的降低三高的功效与作用已经是被众多的茶友们所熟悉的功效与作用之一了，特别是在降血压方面，炒蒲公英茶具有几乎为医疗级别的保健以及防治功效与作用，因为炒蒲公英茶降血压的神奇功效，所以国内外的很多医学家以及营养学家多对炒蒲公英茶进行了多番研究，希望可以更好地利用炒蒲公英茶起到更好地预防以及治疗高血压方面的疾病。
经过炒制之后的蒲公英茶，不仅拥有金换色的好看茶汤颜色，而且也拥有超级好的功效与作用，不好的一点是，即使是经过炒制的蒲公英茶，也会多少带着点寒性，不适合天天大量长期喝哦！
