钟祥米茶是一种特色小吃，起源于中国湖北的钟祥，这种茶有浓郁的米香，而且冲泡以后汤色淡黄，滋味微甜，他平时可以代替米饭供人类食用，而且能为身体补充，丰富营养，也能当做养生茶饮用能解渴防暑，下面是对钟祥米茶功效与作用的具体介绍，对这种茶有兴趣的人快来看看吧。
1、补充营养
为人体补充丰富营养是钟祥米茶最重要的功效，因为钟祥米茶的主要原料是大米是吧，大米炒制以后得到的养生茶，人们冲泡饮用这种茶能吸收大量碳水化合物和氨基酸，还能吸收一些维生素与植物蛋白，它能满足人体正常工作时对多种不同营养的需要。
2、增加食欲
增加食欲，开胃消食也是钟祥米茶的重要功效，因为中小米茶有独特的香味，而且冲泡以后香气浓郁，冲泡后的茶汤更是带有淡淡的甜味，它能促进唾液胃液等多种消化液分泌，人们饮用后能开胃消食，会增加食欲，也能提高人体的消化能力，缓解肠胃压力。
3、防暑降温
钟祥米茶还具有防暑降温的重要作用，人们冲泡饮用这种茶能让身体吸收大量水分，而且能起到明显的降温作用，人们在炎热夏天用冲泡饮用这种茶，会让身体感觉特别舒服，而且呢预防中暑症状出现，人们在夏天喝这种米茶时，还可以在第1天浸泡，第2天和这样得到的米茶，茶汤像酸梅汤一样带有淡淡的酸味，滋味特别诱人。
4、减肥瘦身
人们多喝钟祥米茶还能减肥瘦身，因为人们喝这种茶既能增加身体饱腹感，又能减少身体对热量和脂肪的吸收，他会让人力体重慢慢减轻，能让人们保持苗条的身材，除此以外它还具有一定的降糖作用，生活中那些患有糖尿病和高血糖的人，在喝这种茶以后能让血糖指数慢慢恢复正常。
看过对钟祥米茶做个具体介绍后，大家能了解这种米茶有哪些功效与作用，能知道喝这种茶对身体有哪些好处，今后大家再想保健身体、减肥瘦身或者防暑降温时都能试着喝一些钟祥米茶，饮用后应该会有好的保健效果出现。
