生姜牛蒡茶是一种养生保健茶，它的主要原料是生姜和牛蒡，人们用它泡水喝，能吸收丰富营养并能保证身体预防疾病，还能提高身体的抗衰老能力，想了解生姜牛蒡茶的功效与作用有哪些，可参考下面对它做的具体介绍。
1、补充营养
补充营养滋补身体是生姜牛蒡茶的重要功效与作用，因为生姜牛蒡茶中不但含有植物蛋白和碳水化合物，还含有丰富粗纤维和多种对人体有益的微量元素，这些营养被人体吸收后，能维持人体正常代谢，提高身体多器官功能，对增强人类身体素质有很明显的好处。
2、预防高血压
生姜牛蒡茶能预防高血压，因为生姜牛蒡茶中含有丰富的微量元素钾，它能加快人体内钠的代谢，可维持人体内部环境钾钠平衡，并能让人体吸收丰富的牛蒡苷，这种物质也能作用于人类的心血管，可促进血管扩张加快血液循环能防止血压升高。
3、维持肠道健康
多喝生姜牛蒡茶还能维持人类肠道健康，因为它含有丰富的膳食纤维，接入人体后能吸水膨胀和软化大便也能促进肠道蠕动，除此以外它含有的微量元素还能促进肠道中益生菌再生，能防止肠道菌群紊乱，对维持人类肠道健康和大便通畅有很明显的好处。
4、降脂减肥
生姜牛蒡茶还是一种能降脂减肥的健康饮品，因为它含有的多糖和水溶性纤维在进入人体后能促使人体内胆固醇和脂肪分解呢，让他们随身体代谢排出体外，，经常用它泡水喝，还能减少人体对脂肪的吸收，能让人类血脂保持正常，而且能起到减肥瘦身的重要作用。
生姜牛蒡茶不但能预防高血压，高血脂还能提高身体的抗衰老能力，并能保护人类的眼睛，它含有的胡萝卜素和维生素被人体吸收后，能缓解眼睛疲劳预防视力下降，也能降低夜盲症的发病率，适合那些长期用眼人群经常饮用。
