取用适当分量的红豆和薏米这两种材料，经过精细熬制4-5小时之后，一款红豆薏米茶就可以制成了，满足大家一天的饮用需求，制作虽然有点繁琐，但是红豆薏米茶的功效是非常不错的，尤其是对于体内湿气较重的人群来说，红豆薏米茶是非常合适的一款茶类，下面继续来了解一下红豆薏米茶的作用有哪些吧？
排清体内湿气
身体内的湿气是最难排出的，而一款红豆薏米茶则可以利用其中丰富的营养物质，尤其是纤维素还有矿物质，以及维生素等等，充分作用于人体之内，并随之起到逐步排清体内湿气的功效，湿气被排清了，大家也会感觉到前所未有的轻盈感，一款红豆薏米茶更可以带给大家心情以及身体上的愉悦。
缓解消化不良
红豆薏米茶中含有丰富的膳食纤维，大家在饮用红豆薏米茶的同时，也可以吸收到来自红豆薏米茶中的这些营养物质，而这些物质也可以在人体之内起到缓解消化不良以及胸满腹胀感的功效，当大家面临食欲不振的时候，适量饮用红豆薏米茶，还具有健脾开胃，增进食欲的作用。
预防癌症发生
红豆薏米茶中含有不少对人体大有益处的维生素和矿物质，更含有多糖类物质以及按计算等营养成分，除了具有给身体补充足够营养的功效之外，更可以通过红豆薏米茶中的营养物质，增进体内细胞的活力，对于甘发生癌变的细胞，红豆薏米茶更有狙击并杀灭的作用，从根本上，起到预防甚至是对抗癌症的功效。
饮用红豆薏米茶的朋友们，如果觉得红豆薏米茶的口味过于单调的话，可以在熬制的时候，加入适量的蜂蜜或者是冰糖进行熬制，这样一款红豆薏米茶可以做到容易入口之外，还可以发挥出强大的功效与作用呢！
