绿茶的功效与作用

适合冬季喝的12种养生茶

编辑:airbu  |  日期:2021-02-21 10:26:43

冬季的时候,大家时常都会感受到一种畏寒发冷的感觉,还有可能因为在严寒之中,大家经受不住打击,还会诱发多种感冒以及伤寒类的疾病,这是因为在冬季,大量的寒气侵入人体所导致的,这时候,大家就需要一款养生茶了,下面给大家重点介绍一下,适合冬季喝的12种养生茶,大家可以赶紧拿起小本本记录下来啦!

适合冬季喝的12种养生茶

适合冬季喝的12种养生茶

红茶

红茶属于全发酵茶类,也是非常适合在冬季喝的养生,一般在冬季喝完红茶之后,甘温的红茶也会给大家的身体带来更加丰富的阳气,还可以驱走身上的寒气,让身体在冬季也可以更加暖和。

乌龙茶

乌龙茶是属于半发酵式的茶类,也因为乌龙茶这款养生茶中富含多种丰富的物质,尤其是维生素成分的含量较高,在冬季饮用乌龙茶,除了具有养颜护肤的功效之外,更可以通过乌龙茶鲜活灵动的清爽口感,让大家在疲乏的冬季,也可以保持清醒的头脑,活跃的思维。

红糖姜茶

在女性朋友们宫寒,以及在月经前期,都会选择饮用这款红糖姜茶的养生茶,红糖是属于补血的物质,而生姜也是属于较为温热的物质,大家觉得感冒了,喝一杯红糖姜养生茶的话,都可以起到行气活血,保护肝胃等方面的效作用。

普洱熟茶

从中医的药理性来说,普洱熟茶是属于一款甘温的养生茶,而且普洱熟茶经过长时间的陈化之后,其中更是饱含丰富的营养物质,大家通过吸收这些物质,可以在寒冷的冬季,起到暖胃以及加速血液循环的功效,还可以在冬季预防心肌梗塞的问题发生。

茉莉花茶

在我国的花茶品类之中,茉莉花茶的美容功效是比较吐出的,在冬季的时候,当大家感觉到肌肤异常的干燥以及粗糙的时候,都可以饮用一款茉莉花茶,起到有效抵抗衰老,并且保湿滋养肌肤,防止肌肤开裂等方面的作用。

玫瑰花茶

在众多的花茶类之中,玫瑰花茶是属于较为特别的温热性的花茶类,适合在一年四季饮用,更加适合在冬季的时候饮用,具有红润脸色,缓解痛经,以及舒张血管,净化血液等方面的功效。

适合冬季喝的12种养生茶

桂圆枸杞

取用适量的桂圆肉,去除红枣的果核,然后额外准备适量的枸杞,将这些原材料使用清水清洗一遍,放在玻璃杯中,加入热水,十分钟之后加入白砂糖进行调味,搅拌均匀后饮用,冬季喝这款桂圆枸杞红枣养生茶,具有暖胃暖身的作用。

蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶,顾名思义也就是使用柚子皮以及适量的柚子果肉所制成的一款茶,冬季饮用这款养生茶的时候,可以使用中到小火慢慢熬制1小时,等到茶饮温度降下来之后,就可以加入蜂蜜调味饮用即可。

金桔柠檬茶

金桔中含有与生俱来的挥发油物质,加上酸性物质也不少,而柠檬中富含丰富的营养物质,尤其是维生素C的韩玲更是不少,一款金桔柠檬,可以在冬季的时候,起到增强身体抗病力,大大增加食欲等方面的作用。

银耳枸杞茶

取用3钱的银耳,用温水浸泡开来,然后再取用5钱的枸杞,另外准备适量的冰糖,先将银耳放入锅中,加入一定量的清水,煮至沸腾之后,继续温煮10分钟,加入枸杞以及冰糖温煮5分钟之后,即可饮用,这款养生茶适合在干燥的冬天饮用,起到滋润肌肤的作用。

葱白姜汁茶

取用茶叶一小把,然后葱白适量,生姜汁1匙,将葱白先稍微拍扁,然后加入开水烧开,在放入茶叶以及生姜汁,混合之后趁热饮用,这款葱白姜汁茶可以在寒冷的冬季发挥出强大的温阳心脉,加速血液循环等方面的好处。

三花清肝茶

在冬季的时候,大家除了可以饮用温热型的茶饮之外,也可以适当搭配一些清肝明目,促进排毒功效的茶饮,由菊花、金银花、茉莉花这三种花类所组成而成的这款三花茶,既可以起到改善口干舌燥的功效,又可以起到缓解眼睛不适疼痛等效果。

在冬季的时候,大家可以从以上12种养生茶中,根据自己的体质以及实际情况来选择饮用,更可以都一一尝试这些养生茶,然后再挑选一款合适的长期饮用,才可以发挥出强大的保健以及养生功效的。

相关内容
  • 男人必喝的养生茶 男人喝什么养生茶好
  • 职场白领适合喝什么茶养生
  • 男人必喝的养生茶
  • 养生茶有哪些_养生茶怎么搭配
  • 春天养生喝什么茶最好?
  • 春季养生要喝五种花茶
  • 养生茶配方大全_养生茶什么时候喝好
  • 桑叶茶的禁忌 桑叶茶不适合什么人喝
  • 肝不好喝什么茶调理 养肝护肝喝什么茶最好
  • 尔舒茶的作用与功效
  • 热门内容
  • 茉莉花茶的功效和作用
  • 黑茶的保存方法 保存黑茶的注意事项
  • 荷叶茶的功效与作用_喝荷叶茶的坏处与禁忌
  • 蜂蜜桑叶茶的制作方法
  • 百香果怎么吃 百香果的正确吃法
  • 山藿香的功效与作用_山藿香的药用价值与食用方法
  • 黄旦茶是什么茶 黄旦茶的特点
  • 白牡丹茶的功效与作用及禁忌
  • 推荐内容

    © 2012-2020 www.lvchashuo.com(绿茶说)

    电脑版

    备案号:湘ICP备19027169号-2