或许，很多人对淡竹叶的印象，只是停留在一种绿色植物上面，但是其实淡竹叶已经超越了植物该有的好处，因为其出色的功效与作用，人们已经将淡竹叶定义为常见的中药材了，日常生活中，大家除了可以单独冲泡淡竹叶之外，更可以将淡竹叶作为原料，与其他东西搭配冲泡饮用，价值更高呢！
强效泻火
淡竹叶是一款寒凉的茶饮，适量吸收这些寒凉物质，对于人体上的热气以及毒气具有快速分解并且排出体外的功效，在某种程度上来说，身体上的火气没了，自然就可以起到保持心情更佳，去除身体烦闷与暴躁感的作用。
滋润口腔
非常适合在夏日饮用的淡竹叶，对于夏日频繁出现的口干舌燥问题，以及口舌生疮，甚至是咽喉不适等问题，均具有一定的缓解并消除疼痛感的功效，保持口腔的湿润，增加津液的分泌，还可以由此起到生津止渴，化痰止咳的作用。
缓解便秘
淡竹叶中含有的膳食纤维元素是非常丰富的，因此大家可以将淡竹叶中的这一营养物质利用起来，充分作用于人体的肠胃之中，除了起到推动肠胃蠕动的功效之外，更加可以起到缓解甚至是消除便秘问题的作用。
利尿利水
国内很少茶饮可以同时起到利尿以及利水的功效，而淡竹叶就是属于其中之一款茶饮，促进尿液排出体外，随着尿液排出的还有身体内长期极具的毒素以及杂质，在起到轻盈身体功效的同时，给身体有效补充水分，有助于起到缓解疲劳，消除疲乏的作用。
淡竹叶的功效与作用就先跟大家说到这里了，只说淡竹叶的好处，并不代表大家可以肆意大量饮用淡竹叶茶，日常生活中，还是要注意适量饮用为主，切勿过量，不然反而会产生大量的副作用。
