很多人在睡前都有泡脚的习惯，尤其是在冬日的时候，睡前用热水泡脚，可以起到行气活血的功效，避免因为手脚冰冷而睡不着觉的情况出现，如果大家想要泡脚的功效发挥得更强大，可以试试小编今天给大家介绍的用生姜以及花椒作为原料，然后加入40度左右的温开水来泡脚的这一方法，保证作用会更加强大。
通经活络
大家都知道，人体的足部牵连全身的神经，而且足部也是穴位最多的地方，如果可以用生姜花椒泡脚的话，那么全身的经络以及穴位也会被打通，让全身的血液得到更好的循环，起到温养心脉，提升血管抵抗力的功效与作用。
防寒抗病
想要在大冬天的时候，睡上一个好觉，大家可以用生姜花椒泡脚，可以将身体过量的寒气驱散出体外，起到防寒抗病的功效，因此用生姜花椒泡脚，还具有提高身体抗病力，以及免疫力的作用。
促进睡眠
睡眠不足的人群，可以尝试在睡前用生姜花椒水进行泡脚，具有加速入睡时间的功效，而且当用生姜花椒泡完脚之后，大家也会感觉到血液可以很好地从头部到脚部有效循环，全身暖和了，睡觉自然也就可以更加香甜了。
治疗脚气
用生姜花椒泡脚，因为生姜以及花椒都是具有消炎杀菌恭喜哦啊的物质，因此患有脚癣的朋友们，一周可以进行2-3次的用生姜花椒泡脚的行为，起到治疗脚气，缓解脚癣痕痒以及疼痛等作用。
自此以后，大家就可以在家中常备花椒，然后加上生姜片一同用来泡脚啦！尤其是冬日的时候，一周用生姜花椒泡脚大概2-3次，除了可以温暖足部以及身体之外，还在人体内发挥出积极的功效与作用。
