在《食物中药与便方》中，曾经就有提及到关于酸枣仁茶的做法，取用15-30g左右的酸枣仁，加入沸水浸润15-20分钟之后，加入白糖进行调味，一款酸枣仁茶就制作出来了，制作方法简单的酸枣仁茶，更没有想到的是，一款酸枣仁茶的功效竟然是如此的强大，只是在饮用的过程中，大家注意一定的禁忌，避免产生相应的副作用，一般是没什么其他问题的。
养神安眠
酸枣仁茶中含有大量的果酸以及挥发油，这些物质具有安心驱烦闷的功效，当大家感觉到情绪明显失控，或者是脾气异常暴躁的时候，就可以饮用一款酸枣仁茶，达到驱烦闷养心安神的作用了，如此一来，大家通过酸枣仁茶可以达到完美的助眠功效。
扩张血管
酸枣仁茶碎玉血管有一定的保健作用，通过促进血液循环，扩张血管，清除血管中的垃圾以及杂质，达到增强血管弹性的功效，血管状态好了，大家自然就可以更好地防御心脑血管疾病的发生了。
补充营养
酸枣仁茶是一款富含多种营养物质的茶饮，也是一款健康绿色茶饮，长期坚持适量饮用酸枣仁茶，可以有助于给身体补充营养，从而起到加速人体新陈代谢，提高免疫能力的功效与作用。
酸枣仁茶虽然功效多多，但是如果长期过量喝酸枣仁茶的话，是会有一定副作用的，特别是对于身体过于虚弱的人群来说，是禁忌饮用酸枣仁茶的，不然只会导致肠胃功能下降，营养不良的副作用出现，另外酸枣仁茶中有一定的药性成分，孕妇以及儿童禁忌喝酸枣仁茶，不然会加重孕妇的心肾负荷，影响儿童健康发育等副作用的产生。
适量饮用酸枣仁茶，适量摄取在酸枣仁茶中的营养物质，可以产生一定的功效，但是如果是过量喝，甚至天天大量喝酸枣仁茶的话，副作用也会找上门来，严重影响身体健康哦！
