金寨白茶很多人都说我知道他是一种滋味，清爽茶香高扬的名茶，它能让人们品尝的茶叶的韵味也能吸收到茶叶中含有的丰富营养，但对它的具体功效人们了解的还不多，不知道用金寨白茶泡茶喝有什么好处，接下来我会带大家去了解这方面的知识。
1、清热去火
金寨白茶是一种能清热去火的健康养生茶，人们用它泡水喝能清理身体内的热毒，也能消炎杀菌，它对人们经常出现的物质肿痛，口舌生疮，以及咽喉肿痛等多种上火症状，都有很好的预防和缓解作用，平时特别适合那些热性体质的人冲泡饮用。
2、抗炎抗病毒
抗炎抗病毒也是金寨白茶的重要作用，它营养价值高保健功效出色，人们用它泡水喝，能吸收丰富的蛋清和茶多酚，这些物质都是重要的，药用成分能消灭身体内的细菌，也能抑制多种病毒的活性，可防止这些有害物质对人体细胞产生破坏，防止身体内炎症滋生，降低病毒性疾病的发病率。
1、预防肥胖
喝金寨白茶能预防肥胖发生，因为这种茶是一种低脂低热量的健康养生茶，人们喝这种茶以后能加快身体新陈代谢也能促使身体内的多余脂肪燃烧，会让它转化成水汽，身体代谢排出体外会让人类体重慢慢减轻，能帮人们保持身材也能预防肥胖症。
2、增强免疫力
喝金寨白茶能提高人类身体的免疫力，因为这种茶中含有丰富的茶，多糖，氨基酸和多种矿物质以及活性成分，人们用它泡水喝以后，会把这些营养成分吸收能加快身体新陈代谢也能促使人体内免疫细胞再生，会让人体自身免疫功能明显提高，身体抗病能力也会随之增强。
了解了金寨白茶的功效与作用以后，能知道喝这种茶对身体有什么好处，不过大家在晚上睡前最好不要喝这种茶，因为它会让神经兴奋，会让人们出现失眠，影响人们的睡眠质量，对身体健康不利。
