奶白茶其实就是安吉白茶，它是人们对安吉白茶的一种另类叫法，这是一种营养价值极高的养生茶，也是一种功效出色的保健茶，想了解奶白茶的营养与功效有哪些，可以随我一起去看看，能让大家对它有更全面的了解。
奶白茶是一种营养价值极高的养生茶，这种茶不但含有茶氨酸和茶多糖，还含有丰富的氨基酸与多种对人体有益的矿物质，除此以外，它还含有茶碱咖啡碱和茶多酚等多种对人体有益的营养，这些营养被人体吸收后能维持人体正常代谢也能提高人体健康水平。
1、增强抗病能力
多喝些奶白茶能有效提高身体的抗病能力，因为奶白茶中含有丰富的茶氨酸和茶多糖，这些物质在进入人体后能促进人体内免疫细胞再生，并能加快人体内抗体合成，能让人体自身免疫功能明显提高，这种情况下人体抗病能力也会随之增强。
2、提高记忆力
多喝奶白茶还能提高人们的记忆力，因为奶白茶中还有丰富的微量元素锌和硒，还含有一些对人体有益的分类物质，这些物质既能营养脑神经又能促进大脑发育，而且呢防止大脑出现损伤，对提高人的记忆力和促进智力发育都有很明显的好处。
3、保护眼睛
奶白茶对人类眼睛有特别明显的保护作用，因为喂奶白茶中含有丰富维生素C和维生素a元，这些物质在被人体吸收后能防止人类眼睛中的晶体出现浑浊，而且能缓解视神经的紧张，可防止人类眼睛出现疲劳更能预防视力下降。
看过对奶白茶色的详细介绍，大家能知道奶白茶中含有哪些对人体有益的营养，也能知道奶白茶的保健功效有哪些，以后大家再想保健身体时就能试着多喝一些奶白茶，能让它发挥好的保健功效。
