首乌茶大家都不陌生，知道它是用中药何首乌制成的一种药用养生茶，能预防人类须发早白也能延缓人体衰老，而且能补益精血，不过些这种茶的冲泡方法还有很多人不了解，今天我会对此做详细介绍，能让大家知道首乌茶怎么泡，同时也会让大家了解首乌茶的功效与作用还有哪些。
1、首乌茶冲泡的时候可以去药店直接购买何首乌，回家以后把它切成小块，每次取5克左右直接放在干净玻璃杯中，加入沸水冲泡浸泡5~10分钟以后取出汤汁代茶饮用。
2、首乌茶在冲泡的时候还可以搭配适量的黄芪，人参，红枣等具有滋补功效的食材，这样会让泡好以后的首乌茶，营养价值更高，会让它具有更好的保健功效，另外首乌茶还能煎煮以后服用，煎煮的时候要把何首乌入锅加清水煮开以后再用小火煮半小时，煮好以后的汤汁代茶......
首乌茶是中药养生茶，适合人们经常冲泡饮用，能提高人体抗衰老能力，而且能滋阴润燥，也能排毒美容，对维持人体健康有一定好处，那么首乌茶应该怎么冲泡呢？下面是对它正确泡法的具体介绍，能让大家了解首乌茶的详细冲泡方法。
1、直接泡
首乌茶可以直接用开水冲泡，冲泡时需要准备五克首乌茶，把它放到干净的杯子中，以后冲入沸水，把它冲洗干净，然后再重新冲入沸水，浸泡5分钟左右，打开杯子盖让温度下降，等温度适宜的时候可以直接喝。
2、搭配绿茶
首乌茶还可以和绿茶搭配在一起冲泡，在需要时可以准备三克首乌茶和三克绿茶，把它们一起放在干净杯子中冲入95度左右的开水，冲水后盖好杯子盖儿浸泡五分钟，泡好以后的茶汤取出能慢慢饮用......
首乌茶是一种能乌发生发提高身体抗衰老能力的养生茶，它的主要原料是中药何首乌，泡好以后有淡淡的药香，能为人体补充，丰富营养，而且能净化血液，提高身体抗凝血能力，今天为大家介绍的就是首乌茶的功效与作用，同时也会让大家知道首乌茶什么人不能喝。
1、保护心血管
人类中老年以后心血管疾病就会高发，经常会出现高血压，高血脂和血栓等疾病，而在平时生活中多喝一些首乌茶，就能保护心血管，可防止人类出现心血管病变，人们喝首乌茶以后降低血液粘稠度，促进血液循环，而且能提高血管壁的韧性与弹性，能防止心血管功能减退。
2、延缓衰老
延缓衰老延年益寿是人们喝首乌茶的重要作用，它还有多种活性成分，能补益气......
一般我们所看到的首乌，都会比较多的出现在洗发水的成分上面，但是其实如果用首乌制成茶饮之后，其实功效还真的而不仅仅只是让你拥有一头乌黑亮发了，因为首乌茶还可以起到降血脂，还有加速血液循环，防止动脉粥样硬化等等功效与作用，关于首乌茶怎么泡，首乌茶什么人不能喝，大家也急需需要了解了，下面就一起来看看吧！
一般我们所说的要冲泡首乌茶，基本上除了何首乌这种材料之外，我们还会搭配绿茶还有泽泻以及丹参这几种材料，分别取以上四种材料10g然后清洗干净备用，这是一款养生茶饮，有助于生成乌黑亮发，而另外一款具有消暑功效与作用的首乌茶泡法就是，用乌龙茶还有槐角加上何首乌以及山楂肉、冬瓜皮之后，这款精制而成的首乌茶，还具有消除滞气以及利尿通便的作用。
估计大家对首乌这种物质都不陌生，一般有白头发，想要头发黑得发亮的话，首乌可以起到非常显著的功效与作用，不知道大家又有没有听说过制首乌的这款茶饮，原来制首乌茶其实就是何首乌还有红茶所组成的，关于制首乌茶的功效与作用，事不宜迟也立刻介绍给大家。
作为一款中成药茶饮的制首乌茶，兼具了营养价值还有药用价值，由何首乌还有红茶组成的一款制首乌茶，大家基本上只需要准备以上两种材料就可以炮制一款美味又丰富的制首乌茶了。
改善睡眠质量
制首乌茶具有稳定情绪的作用，所以睡前适量喝一点制首乌茶的话，可以有助于大家更快速地进入睡眠，并且改善失眠多梦等不良的症状，真正起到改善睡眠质量的功效与作用。
