素馨花也叫玉芙蓉，是一种美丽的观赏植物，这种植物的花里采集以后烘干能入药也能用来泡水喝，而且他在泡水喝时还能搭配多种不同的食材，今天为大家介绍的就是他迫使的正确方法，也会让大家知道它和什么一起泡水喝效果比较好。
1、素馨花直接用开水冲泡比较好，不过在冲泡以前应该先用开水把它认为冲洗一下，把它表面的灰尘和砂粒等脏东西全部冲洗干净，随后再把它放到干净玻璃杯中冲入90度左右的开水，冲水后浸泡5分钟左右就能得到泡好的花茶，等它温度适宜后可以直接喝，如果是用普通的玻璃杯来冲泡，每次可以放入6~9克的素馨花。
2、素馨花泡水喝还能加适量的蜂蜜或者冰糖调味，因为用它单独泡水喝，泡好以后的水只有淡淡花香，感觉没有什么滋味，如果能加入适量冰糖和蜂蜜调味会让泡好以后的汤汁口感更好，带有淡淡甜味，能让人更喜欢它，也能让人吸收到更丰富的营养。
1、春砂
春砂是一种香料也是一种中药材，更是一种保健食材，它可以和素馨花搭配在一起泡水喝，它们一起泡水喝时需要准备春砂五克，素馨花五克，茶叶三克，帮他们放在一起加入90度以上的开始冲泡冲水以后浸泡5分钟，得到的汤汁可以直接喝，也可以把它们放在砂锅中加清水煎煮以后服用，这样泡好的素馨花茶能缓解疲劳提高人体的抗疲劳能力。
2、甘草
素馨花泡水喝时搭配适量的甘草养生效果好，他们搭配在一起泡水喝，能起到很好的止痛作用，特别是那些患有胃痛的人群，再用它泡水喝以后能让胃痛症状减轻，也能修复受损胃黏膜对维持人类胃部健康有一定好处，另外他们一起泡水喝，还能加快身体内的微循环，能减轻多个内脏的负担，对维持人体健康有很明显的好处。
看过对素馨花做的具体介绍，大家能知道素馨花怎么泡水喝最好，也能知道它适合和什么食材放在一起泡水喝，以后大家再用它泡水喝时可以根据自己的需要给它搭配不同的食材，饮用后会有比较好的养生效果出现。
