杭白菊是一种很有名的菊花，它也叫小白菊，因为它出产在杭州而得名杭白菊是菊花中的精品，也是一种能供人类食用的保健食材，它既能入药也能泡水喝，今天为大家介绍的是杭白菊的功效与作用，同时也会让大家知道杭白菊泡水喝的好处有哪些。
1、疏风清热
疏风清热清热解毒都是杭白菊的主要功效，因为杭白菊是一种性质寒凉的食材，人们服用它以后能疏散身体内的热毒，而且能预防风热感冒出现，而在炎热夏天中人们食用它还能预防中暑症状发生，它防暑降温的效果也特别明显。
2、抗炎抗病毒
黄白菊还是一种能抗炎抗病毒的中药材，人们服用它以后能吸收多种药物成分，可抑制身体内多种细菌与病毒的活性，能阻止细菌与病毒对人体细胞产生破坏，会让人体自身抗炎能力明显增强，经常服用它还能消灭身体内的病毒，促使身体内抗体产生，能防止多种病毒性疾病出现。
1、保护眼睛
保护眼睛，缓解眼睛疲劳是杭白菊泡水喝的重要好处，因为杭白菊中含有的多种活性成分能提高人类眼睛的抗疲劳能力，并能清肝明目，它也能减少电子辐射对人类眼睛的伤害，对人类经常出现的眼睛疲劳和视力下降，以及目赤肿痛等症都有明显缓解作用。
2、延缓衰老
多用杭白菊泡水喝，还能提高身体的抗衰老能力，放慢人体的衰老速度，因为杭白菊中含有丰富氨基酸和黄酮氯化合物还含有一些对人体有益的维生素与微量元素，这些营养能提高人体组织细胞活性并能清除身体内的自由基，防止它对人体组织细胞产生破坏，经常用它泡水喝能延缓多种衰老症状发生，会让人体保持年轻健康状态。
今天对杭白菊做了重点介绍，让大家了解了杭白菊的功效与作用，知道平时用杭白菊泡水喝对身体哪些好处，不过大家服用杭白菊时也要知道它有一些易过敏成分，还是一种性质寒凉的食材，不适合所有人，有些特殊体质的人在服用它以后会出现不良反应，危害身体健康。
