枸杞菊花泡水喝的正确方法

作为我国富有名气的一款枸杞菊花茶，是属于中国的传统茶饮，更是属于中医组方茶，无论是枸杞还是菊花，这两大原料中都蕴含了丰富的营养物质，可以让一款枸杞菊花茶，起到清肝明目，活血化瘀，清热去暑等方面的功效，但是如果大家日常要用枸杞菊花泡水喝的话，其正确的方法又是什么呢？一来看看。

枸杞菊花泡水喝的正确方法

方法一

大家在使用枸杞菊花泡水喝的时候，可以使用最基本的搭配冲泡方法来实现饮用，取用各10g的干菊花以及枸杞，首先使用纯净水冲洗一下，然后稍微沥干水分，就放在已经使用沸水烫洗过的玻璃杯中，加入沸水，水量大概为杯中的8分满位置，静待3分钟之后，即可饮用这款具有清肝明目，提神安眠，滋阴补血效果的枸杞菊花茶了。

方法二

取用各5g的枸杞以及菊花之外，大家还可以另外准备大概5-8g的山楂干喝金银花，使用沸水下烫洗一下盖碗，然后将所有原料都放在盖碗之中，加入沸水，在15秒内出汤倒掉，完成第一遍的洗茶，然后再次加入沸水，充分浸润10分钟之后，等到合适入口的温度，就可以饮用一款具有减肥瘦身，清凉降压作用的调制型枸杞菊花茶了。

方法三

取用大概8朵左后的菊花分量，再加上12颗左右的枸杞，然后再取用3颗的红枣，按照个人喜欢的口感准备适量的蜂蜜，全部用清水冲洗一遍，再将枣核取出来，切成丝条状，这些原材料都准备处理好之后，就可以加入沸水直接冲泡了，大概在浸润5-8分钟之后，等到一款枸杞菊花的茶汤温度降至40-50度之后，就可以加入蜂蜜进行调味了。

使用枸杞菊花这两大原料泡水喝，再经过正确的方法掌握了之后，大家可以全方位获取到来自一款枸杞菊花茶中更加大量营养物质，这样更有利于大家通过一款枸杞菊花茶，变得更加健康。