茉莉花茶怎么选！茉莉花茶有什么作用

茉莉花茶是一种味道清香的花茶，也是一种营养价值极高的保健养生茶，人们喝了这种茶对身体有诸多好处，不过市场上出售的茉莉花茶质量也不相同，大家在购买这种茶时一定要注意挑选和鉴别。，一会我会为大家介绍一些小妙招，能让大家了解茉莉花茶怎么选，同时也会让大家了解茉莉花茶有什么作用。

茉莉花茶怎么选

1、挑选茉莉花茶时，一定要先看茉莉花茶的外观质量好的茉莉花茶，外观整齐嫩度好，而且芽毫显露，而普通茉莉花茶的嫩度是比较差的，而且条形比较松，看上去也不匀整。

2、挑选茉莉花茶时，可以取少量的茉莉花茶，用开水冲泡在品尝冲泡以后的茉莉花茶应该散发出淡淡的茉莉花香，，而且茉莉花会在水中慢慢伸展成原来的样子，汤色会发生一定改变，但依然会清澈透明。质量好的茉莉花茶可以反复冲泡5次以上，而质量差的茉莉花茶冲泡三次就淡而无味了。

茉莉花茶有什么作用

1、减肥瘦身

减肥瘦身是茉莉花茶最重要的作用，因为茉莉花茶中含有丰富儿茶素和咖啡碱以及叶酸胆碱等多种对人体有益的营养，这些营养集体被人体吸收或能加快人体代谢，而且能促使人体内脂肪分解并能让它属于身体代谢排出体外，会让人类体重慢慢减轻。

2、清新口气

清新口气去除口臭，缓解口腔炎症，都是茉莉花茶的重要功效，因为茉莉花茶中含有丰富挥发油和芳香类物质，人们用它泡水喝会有种口齿留香的感觉，它有人的花香，很长时间残留在人类口腔中，能有效去除口腔中的异味，另外它还能消灭口腔中的多种细菌，可防止口腔炎症滋生也能保护人类牙齿。

今天不但为大家介绍了挑选茉莉花茶的方法与技巧，还让大家了解了茉莉花茶有什么好处，如果大家喜欢喝茶，可按上面介绍的正确挑选方法，去市场上购买质量好的茉莉花茶，回家泡水喝，坚持一段时间会有特别好的养生功效出现。