我们一般所指的茉莉苞茶，也就是用纯茉莉鲜花花苞，经过烘干而成，再用热水冲泡而成的一款花茶饮品，很多人还以为我们所说的茉莉苞茶其实就是茉莉花茶，还真的不是，这两者有着巨大的区别，无论是在外形还是在作用的发挥上面，下面立刻来了解一下，一款茉莉苞茶的功效及其需要注意的禁忌哦！
防止肌肤衰老
茉莉苞茶中含有大量的抗氧化成分，这些成分有助于消除人体中大量的自由基，从根本上起到抵抗肌肤衰老状态的功效，而且茉莉苞茶还可以利用其中大量的营养物质，起到滋润肌肤，保湿肌肤，保持肌肤弹性以及润泽的作用。
解决严重便秘
若是大家在面对严重的便秘问题，的确是可以通过一款茉莉苞茶来起到缓解并且解决的功效与作用的，毕竟茉莉苞茶中含有一定的膳食纤维营养物质，可以促进肠胃蠕动的能力，提升消化力，并起到大大减轻肠胃负担的作用。
有效补充水分
茉莉苞茶除了可以刺激肾脏对于毒素以及尿液的滤出率，起到利尿排毒的功效之外，还可以通过给身体有效补充水分，起到消除疲劳的作用，如果大家觉得身体疲倦了，饮用茉莉苞茶也是不错的选择。
饮用茉莉苞茶的时间点，大家一定要选择好，禁忌选用空腹的时候喝茉莉苞茶，不然会导致肠胃功能大大下降的副作用，也禁忌选用睡前饮用茉莉苞茶，会导致失眠症状加重的反效果，在饭后也不适合饮用茉莉苞茶，不然茉莉苞茶中含有茶叶的成分，就会有鞣酸物质的存在，这样会诱发消化不良的不适症状或者是引发缺铁性贫血疾病的发生。
大家都爱茉莉苞茶，女神更爱茉莉苞茶，有茉莉苞茶的功效给大家的健康保驾护航，同样的，大家在饮用茉莉苞茶的时候，一定也要注意相关的禁忌，这样才不会因为饮用不当茉莉苞茶，导致身体健康受损。
