滇红茶是一种用优质的云南大叶种茶叶经过加工制作出来的红茶，早在1939年的时候，就生产出现了第一批滇红茶，到现在，滇红茶已经成为了我国的一朵名茶之花，尤其是是滇红功夫茶在国际社会享有盛誉。滇红茶虽然有极强的功效，但是，我们在喝滇红茶的时候，要注意滇红茶的禁忌。
滇红茶有利尿、消炎、生津等多种功效，常喝对身体有极大的好处。滇红茶对人体并没有什么危害，不过，如果不注意滇红茶的禁忌，喝太浓的茶或者大量喝茶，都会给身体带来危害，可能会影响身体对钙、铁等营养物质的吸收。
1、不喝新茶
喝滇红茶一定要注意，不可以喝新作的滇红茶，因为新做的滇红茶存放的时间很短，里面的多酚类物质和醇类物质尚没有被氧化，这些物质对肠胃黏膜刺激性很大，经常喝新滇红茶容易导致胃病的出现，所以，新茶最好要存放至少半个月再喝。
2、不空腹喝
早起的时候，在空腹状态下不要喝滇红茶，因为空腹喝滇红茶会将胃液稀释掉，导致我们身体的消化功能减弱，而大量吸收水分。这样，会导致茶叶里面的一些不良物质被吸收进血液当中，导致身体出现头晕、心慌等不适症状。
3、经期不要喝
女性经期是一个非常特殊的事情，这个时候最好不要喝滇红茶。因为滇红茶里面含有鞣酸，这种物质可以和铁相结合，妨碍身体对铁的吸收，女性在经期本来就会流失一些血分，这个时候喝滇红茶，不利于补血。
滇红茶的危害和禁忌就给大家介绍到这里了，只要大家注意滇红茶的禁忌，一般不会给身体带来什么危害。
