斯里兰卡红茶又名为锡兰红茶，因为锡兰红茶在斯里兰卡出产，因此就统一称为斯里兰卡红茶，另外，斯里兰卡红茶还与我国的安徽祁门红茶，还有大吉岭红茶并称为世界的三大红茶，纯正柔滑，醇厚浓郁的口感，辅以斯里兰卡红茶的优异功效与作用，试问谁会不喜欢饮用斯里兰卡红茶呢？不过，饮用斯里兰卡红茶也就是锡兰红茶的时候，也有需要大家注意的副作用，今天一并给大家介绍一下。
充分燃烧脂肪
从斯里兰卡红茶的属性上来说，我们都知道斯里兰卡红茶是属于红茶类之一，加上斯里兰卡红茶中的咖啡碱含量是非常丰富的，因此进入人体血管之后的斯里兰卡红茶，可以将人体内的脂类物质充分的燃烧与分解，并随之起到减肥瘦身，降低血脂的作用。
减少胃部刺激
红茶类的斯里兰卡红茶，其中的营养物质已经充分的完成转化，因此对于胃部具有刺激性的物质减少了，通过适量饮用斯里兰卡红茶，则具有调养并且保护肠胃的功效，甚至还可以预防肠胃类疾病发生的作用。
防止骨质疏松
我们可以从斯里兰卡红茶中提炼出丰富的钙质，长期坚持饮用斯里兰卡红茶，可以让人体吸收适当的钙质，并随之起到防止骨质疏松，增强骨密度的功效，中老年人适量饮用斯里兰卡红茶，还具有预防骨折的作用。
斯里兰卡红茶即为锡兰红茶，而锡兰红茶虽然为温热性的茶类，适合大部分人适量饮用，但是如果是属于阴虚火旺体质的人群而言，是不太适合长期过量喝的，不然锡兰红茶的热性物质，会侵入人体，并且产生身体上火，便秘严重，肠结肠燥等副作用，另外在经期内，以及怀孕期间的女性朋友们，不适宜饮用锡兰红茶的，否则会出现身体不适的副作用。
在每年的7-9月的时候，是采摘斯里兰卡红茶的最佳时候，这时候所出产的斯里兰卡红茶，品质也是最为优异的，其功效与作用也最为的突出，不过大家也别一味地看到锡兰红茶的好，就忽略了其副作用，还是以适量为主，切勿过量哦！
