甜茶叶是生活中很受欢迎的一种养生茶，它是一种绿色植物的叶子，冲泡以后有诱人的甜味，而且滋味清爽，喝了以后感觉特别好。甜茶叶不但口感好，营养价值也很高，人们用它泡水喝能保健身体提高身体健康水平，也能预防一些高发疾病的出现。
1、控制血脂
人们进入中老年以后血脂容易升高，平时多用甜茶叶泡水喝，就能控制血脂，防止血脂升高，因为它对人类血液有明显的净化作用，能清理血液中的甘油三酯和胆固醇，并能降低血液粘稠度，提高人体的抗凝血能力，会让血脂指数保持正常，能避免人体因血脂过高而出现其他慢性疾病。
2、预防上呼吸道感染
甜茶叶对人类的上呼吸道还有没有起到保护作用，经常用到泡水喝，能预防上呼吸道感染发生，因为它具有一定的杀菌消炎作用，能消灭气管肺中的敏感区，防止肺炎，气管炎滋生，它还能稀释痰液，促使痰液排出，也能缓解肺热肺燥，对维持上呼吸道健康有很明显的好处。
1、补充营养
甜茶叶虽然滋味口感诱人，营养价值还特别高，人们用它泡水喝能吸收维生素和多种矿物质还能吸收一些氨基酸和微量元素与活性成分，这些物质都是人体正常工作时必须的重要营养，它们被人体吸收后能维持人体正常代谢，也能提高身体多器官功能，对增强人的身体素质有一定的好处。
2、健脾开胃
甜茶叶还是一种能健脾开胃的健康养生茶，咱们用那泡水喝能调节胃酸分泌，也能增加食欲，对人类的食欲不振和消化不良有一定缓解作用，人们在吃完饭以后半小时左右用它泡水喝能加快身体对食物的消化与吸收，并能提高身体对食物的吸收利用率，能防止食物在身体内长时间停滞。
看过上面对甜茶叶做了详细介绍，大家能了解这种茶的功效与作用有哪些会知道喝这种茶的具体好处，以后大家再喝茶，可以试着品尝一下甜茶叶，它的滋味儿与红茶绿茶，花茶都有很大的不同，但它的养生功效却一点也不差，很多人尝过以后都会爱上它。
