制作一款黑糖姜茶，生姜以及黑糖的比例大概为1:2，这样打造出来的一款黑糖姜茶就可以更加浓淡适中了，如果喜欢姜味比较浓郁的朋友们，也可以适当增加生姜的分量，根据自己喜欢的口感调配出来的黑糖姜茶，会更加适合自己，也可以让一款黑糖姜茶的功效发挥得更加淋漓尽致，只要在饮用黑糖姜茶的过程中，注意黑糖姜茶的禁忌，以及不适宜饮用的人群有哪些，一般是没什么问题的。
改善痛经
现代社会中，很多女性朋友们都会有宫寒的问题困扰，而一款黑糖姜茶可以帮助我们暖宫，还可以起到有效改善痛经问题，让经血更加通畅的功效，甚至一款黑糖姜茶也可以帮助大家缓解经期综合征的作用。
调养肠胃
对于经常性感觉到腹冷腹痛的人群而言，一款黑糖姜茶是非常不错的，由于黑糖姜茶中含有的不少营养物质，可以起到调理胃寒症状的功效，肠胃不适感严重，肠胃机能不健全的人群，多喝黑糖姜茶，也可以逐步改善不适症，以及健康肠胃的好处。
减轻头痛
当大家经历头痛，以及神经性头痛的时候，可以安排一款黑糖姜茶进行饮用，利用黑糖姜茶中的营养物质，起到扩张脑部血管，缓解各种头痛问题的功效，还可以利用这一特性，起到提高脑部细胞活跃度的作用，有助智力的开发。
一款黑糖姜茶是属于热性的茶饮，并非所有体质的人群都适合饮用的，属于热性体质的人群，禁忌饮用黑糖姜茶，除此之外，患有糖尿病，痔疮，以及便秘，肠胃溃疡较为严重，消化不良等人群都是不适宜饮用黑糖姜茶的，不然只会导致不适感加重的问题出现，反而会因为一款黑糖姜茶，出现越喝越虚的后果。
纵然一款黑糖姜茶拥有众多大家所需要的功效与作用，但是大家在饮用黑糖姜茶的过程中，一定要先注意不适宜饮用的人群有哪些，更要注意黑糖姜茶的其他禁忌事项，这样才能够完美避开黑糖姜茶的饮用雷区。
