绿茶的功效与作用

薏仁茶怎么做 薏仁茶的做法窍门

编辑:wangxue  |  日期:2021-06-07 13:15:11

薏仁茶能去除身体内的湿气,而且能减肥瘦身,是生活中特别受欢迎的养生保健茶,那么薏仁茶应该怎么做呢今天我会为大家介绍薏仁茶的做法技巧,也能让大家掌握制作薏仁茶的小窍门,能做出好喝的薏仁茶。

薏仁茶怎么做 薏仁茶的做法窍门

薏仁茶怎么做

1、制作薏仁茶的时候要去市场购买那些质量比较好的薏仁米,最好选择那种小颗粒的薏仁米,购买回来以后要对他进行认真挑选,去掉杂质和碎粒,然后用清水把它漂洗干净,再把它表面的水分晾干。

2、准备一个干净的无油无水的不粘锅,把它放在火上加热烧干,然后把晾干以后的薏仁米放到锅中用小火慢慢炒,炒的过程中一定要不断翻动,要炒出浓郁的米香,但不能把薏仁米炒糊,炒好以后取出降温,这时自己制作的薏仁茶就已经做好了。

薏仁茶怎么做 薏仁茶的做法窍门

薏仁茶的做法窍门

1、薏仁茶除了可以炒以外,还可以借助家中的烤箱来制作,在做的时候需要把烤盘上铺一层锡纸,然后把淘洗干净并晾干水分的薏仁米铺在烤盘上,把烤盘放入烤箱,温度设置在150度左右,把薏仁米烤熟,而且在烤的过程中要经常翻动,烤出香味以后取出降温。

2、降温后的薏仁茶可以直接用开水冲泡,也可以放在锅中加适量清水煎煮,另外再冲泡饮用薏仁茶的时候还可以放入适量的枸杞和红枣,这样会让泡好以后的薏仁茶口感更好,营养价值更高,人们饮用以后会有特别好的保健功效出现。

看过对薏仁茶做法窍门的介绍,大家能掌握薏仁茶的具体做法,能知道薏仁茶怎么做最好喝,另外大家在做薏仁茶的时候,还可以搭配适量的红小豆,把它们一起炒制成茶,然后泡水喝,这样会有更好的祛湿效果出现。 

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