白牡丹是白茶的一种，是一种滋味清爽茶香浓郁的常见茶，人们喝白牡丹能吸收丰富营养并能放慢身体衰老速度，不过人们在喝白牡丹茶的时候也有一些禁忌，如果不注意也会对身体造成不良影响，还会影响白牡丹茶保健功效的发挥。
1、禁止空腹喝
大家在喝白牡丹茶的时候，一定要注意这种茶禁止在空腹状态下喝，因为人们在空腹状态下喝白牡丹茶会稀释胃液，而且会对人类的胃黏膜造成一定刺激，容易让人们出现腹部不适和恶心呕吐以及头晕等多种不适症状，时间长了以后还会导致消化不良。
2、禁止过量
喝白牡丹茶的时候还要注意适量饮用它禁止过量喝，不然也会加重人体负担，而且会让人们出现神经衰弱和失眠等多种不良反应，正常情况下，人们每天喝白牡丹茶的数量应该在5~8克之间，而且泡茶时茶汤不能太浓，不然会让人体吸收过多的单宁会影响身体对铁的吸收。
3、月经期间禁止喝
生活中很多女人也特别喜欢喝白牡丹茶，不过女人喝白牡丹茶是要注意在来月经期间是禁止喝白牡丹茶的，因为它含有的一些微量元素会影响女性的内分泌，而且会让女性出现经期腹痛和月经不调等不良反应，会危害女性生理期健康。
4、睡前禁止喝白牡丹茶
人们平时适量喝些白牡丹茶，对身体是有诸多好处的，但大家一定要知道，白牡丹茶禁止在睡前喝，因为白牡丹茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱，这些物质能让人类神经兴奋，，如果在晚上睡前喝白牡丹茶会影响人们的睡眠质量，容易出现失眠。
喝白牡丹茶的禁忌就为大家介绍这么多，能让大家知道喝白牡丹茶时需要注意什么，今后再喝这种茶就能多加注意，能避免喝白牡丹茶后让身体出现不良反应，另外大家喝白牡丹茶的时候，还要注意服用中药时不能喝白牡丹茶，不然会降低药效。
