便秘虽然不是一种病,但是发生的时候,比大病还要更加的痛苦,这样的痛苦只有真正试过便秘的人群才会知道,而且便秘不仅会带来身心上的烦躁感,还会有一系列的连锁反应,例如工作效率低下,腹部经常性疼痛,冒汗情况严重等,为了避开这样的恶性循环,有相关困扰的人士,不如先看看小编给大家分享的治便秘最有效的茶饮,给大家几个参考。
治便秘最有效的茶
薏米陈皮茶
除了市面上有大量的治疗便秘的茶饮之外,大家也可以运用一款薏米陈皮茶起到治疗便秘的功效,选用薏米、陈皮、干荷叶、干山楂这四种物质各10g,清水700ml,将薏米用温水浸泡15分钟,再煮20分钟,然后放入陈皮,5分钟之后再放入荷叶还有山楂,不断搅拌,用冰糖来调味,中午以及晚饭后30分钟饮用,坚持一周,可以有效通便,减肥排毒。
金银花山楂茶......
黑茶的制作工艺复杂,分为洒面茶以及里茶,里茶的质量要比洒面茶的更加粗犷,而一般的洒面茶都是比较精细的茶叶,条索紧致分明,脉络清晰,一般黑茶的形态为紧压型,茶砖形状比较多,因为黑茶的发酵程度高,所以饮用的时候会有可能产生便秘上火的现象,除此之外,大家还需要注意饮用黑茶的七忌有哪些,相信大家了解孩子后,会更加熟悉黑茶这一茶类哦!
黑茶饮用七忌
禁忌饭后喝
有很多人都说喝了黑茶之后会容易有便秘的问题,如果大家是饭后喝黑茶的话,的确很容易就会因为黑茶中的大量鞣酸物质,与蛋白质发生化学反应,造成蛋白质沉淀,并且黑茶中的某些物质会出现收敛肠道的情况,就会导致排便困难,便秘的不良反应产生了。
胃寒禁忌喝
本来就有胃溃疡的朋友们,就要注意了,有......
现在人的都市生活都比较紧张,然后饮食也不规律,所以才导致了经常便秘的症状,除了日常,大家可以搭配规律的运动之外,其实搭配一款茶饮也是一个治疗便秘的好方法,究竟治疗便秘的茶有哪些?下面立刻给大家介绍几款茶饮,帮助大家可以减轻便秘的症状。
知名茶类
中国的几大茶类,如普洱茶、绿茶、红茶等等都具有非常好的治疗便秘的作用,而平时如果多喝茶水的时候,也有助于排便的通畅,尽情排出体内的毒素还有多余的垃圾。
决明子茶
决明子茶除了有清肝明目的功效与作用之外,他还更具有利尿通便的作用,所以对于比较严重的便秘,大肠干结的症状的人群来讲,喝决明子茶可以适当缓解便秘的症状,有助于排便通畅。
蒲公英茶
蒲公英茶为什么会有治疗便秘的效果呢?是因为一般的便秘都是由于上......