红心火龙果是一种热带水果，也是一种低热量高纤维的健康水果，人们经常吃红心火龙果能补益气血，延缓衰老还能为身体补充丰富营养。这种水果的果肉是玫红色的，它含有大量花青素和微量元素铁，人们经常食用对身体有诸多好处。
1、补充营养
补充营养，维持人体正常代谢是红心火龙果最重要的功效，因为红心火龙果不但含有大量的水溶性纤维和花青素，还含有果糖葡萄糖和植物蛋白以及多种对人体有益的维生素，人们每天吃200克红心火龙果就能满足身体，正常工作时对多种不同营养的需要，能维持人体新陈代谢也能维持人体健康。
2、延缓衰老
延缓衰老放慢人体衰老速度都是红心火龙果的重要功效，人们吃红心火龙果以后能吸收大量花青素和维生素C还能吸入一些维生素C等多种对人体有益的营养，他们具有很强的抗氧化能力，能清除身体内的过氧化脂质和自由基，它会提高人体组织细胞活性放慢人体衰老速度。
3、排毒美容
排毒美容也是红心火龙果的重要功效，因为红心火龙果中含有一些芝麻状的种子，它们能促进肠胃蠕动，可清理肠胃中的有害物质，会让它们随大便一起排出体外。除此以外它还能清理身体内的重金属和胆固醇，能起到比较好的排毒作用。人们多吃性心火龙果还能阻止有害物质，对皮肤造成伤害，更能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，它会让不表面的色斑淡化也会让肤质慢慢变好。
4、养胃护胃
红心火龙果还是一种能养胃护胃的健康水果，因为这种水果中含有丰富的植物性白蛋白，它是一种重要的活性成分，能与人体内的重金属结合，会让它们分解排出体外，它还会修复人们受损的未必加快溃疡面愈合，对人类的胃黏膜有很好的保护作用，能防止胃炎，胃溃疡发生。
红心火龙果还能预防老年痴呆，防治便秘更能保护人类眼睛，还能促使人体内细胞膜形成，这些也是红心火龙果的重要功效，大家在了解这些以后能更放心的食用它，能在品尝红心火龙果诱人滋味的同时让它发挥好的食用功效。
