喝普洱茶可以减肥减脂、美容养颜，这是很多女性喝普洱茶的原因，不过，女性和男性其实是有着不同的生理构造的，所以，在喝茶方面，女性要多考虑下自身身体的因素，适当饮用普洱茶就可以。下面，我们来看看女性长期喝普洱茶的好处与危害。
女性长期喝普洱茶可能会导致贫血，因为普洱茶里面的鞣酸含量较多，而女性因为会有月经期，会流失一些铁质，长期喝普洱茶，会导致体内的铁被鞣酸中和掉，身体不能及时补充铁而引起贫血。
1、排毒养颜
普洱茶具有生津止渴、消暑解毒的作用，还可以促进新陈代谢，帮助排便，对肠胃有调节作用，在排便的同时，可以加速将体内的毒素排出去，不仅可以解决便秘的难题，还能够解决脸上长痘痘的问题。
2、润扬肌肤
女性长期喝普洱茶对肌肤是非常有利的，因为普洱茶最大的功效就是降低血脂的含量，可以扩张血管，让血液循环加速，这样一样就可以让肌肤的气色更加红润，对于肤色暗沉、脸上长斑等各种恼人的肌肤问题都能迎刃而解。
3、延缓衰老
普洱茶是用云南大叶种茶叶制作，其中的儿茶素含量是所有茶叶当中含量最为丰富的，而儿茶素可以对抗皮肤衰老，让肌肤看起来更加年轻，在加工的过程中，还会出现大量的单糖和寡糖，这些物质也是可以延年益寿。
女性长期喝普洱茶的危害是很大的，不过，只要我们适当饮用，不在月经期间喝普洱茶，对我们的健康影响并不会很大。
