和琴棋书画一样，泡茶喝茶也是一种陶冶情操的方式，我们可以选择的茶的种类非常多，陈皮普洱就是其中一种，茶性非常温和，喝起来甘醇可口，无论男女老少都可以喝。泡陈皮普洱茶可以降低患心脑血管疾病的风险，一起来看看怎么泡陈皮普洱茶吧。
1、先将陈皮普洱的棉纸打开，再在茶饼上面掰下一小块，取7克左右的陈皮普洱，准备7克左右的陈皮普洱，这是三人喝的量，若是5人，则可以准备10克。接下来，烧一壶水，水开之后，用沸水来烫杯，将盖碗、品茗杯和公道杯都烫一下，再将水倒掉。
2、接下来，将准备的陈皮普洱茶放入到盖碗里面，经过温杯之后的杯子温度上升，茶叶一放进去，就会散发出茶叶的香气来。陈皮普洱一般保存的年限较长，要用较高的水来冲泡，用沸水泡是最好的选择，可以将里面的内含物都浸出来。
3、将沸水高扬旋转注入，只需几秒钟就可以出汤。陈皮普洱可以连续冲泡多次，后面五泡最好用低冲丁点煮水的方式来冲泡，后面的几泡没加泡一次就多焖15秒钟再出汤。将冲泡好的茶汤分别倒入到品茗杯里面，就可以和友人一起开怀畅饮了。
陈皮普洱对脂肪的代谢有促进作用，因为在制作过程中会产生一种叫做脂肪代谢酶的物质，可以促进机体对脂肪的分解，饮用陈皮普洱茶是可以减肥的，长期坚持喝可以将身上的赘肉剪减掉，且没有任何的副作用，不会像那些减肥茶一样刺激肠胃。
