陈年普洱茶是指那些保存时间特别长的普洱茶，他完成了后期陈化产生了更多对人体有益的物质，这种茶冲泡以后茶香更浓郁，滋味更为甘醇，保健功效也更为出色，不过它在饮用时也有一些禁忌，想具体了解陈年普洱茶的功效与作用及禁忌就看看下面对它做的具体介绍吧。
1、排毒
人们经常冲泡饮用陈年普洱茶，能起到特别好的排毒作用，它既能通利，二便又能促使人体内有害物质分解，能让它们随大小便一起排出体外，对维持人体健康有一琮的好处，陈年普洱茶还能调节肠胃功能，防止肠胃功能减退也能阻止肠胃中炎症滋生。
2、改善肤色
改善肤色，淡化皮肤表面的色斑是陈年普洱茶的重要功效之一，因为人们喝陈年普洱茶以后，能促使身体内血管扩张加快血液循环并能补益气血，可防止人体因气血循环不畅而导致面色暗沉。多喝陈年普洱茶还能阻止身体内黑色素生成，防止黑色素在皮肤表面堆积，它能淡化色斑，美白肌肤。
3、减肥瘦身
多喝陈年普洱茶能减肥瘦身，因为陈年普洱茶具有很强的刮油作用，能促使身体内脂类物质分解代谢，并能减少人体对胆固醇的吸收，坚持用它泡水喝，会保持苗条的身材，也能让超标的体重慢慢恢复正常，其减肥瘦身的作用特别明显。
陈年普洱茶的保健功效极为出色，但它含有丰富的茶碱和咖啡碱，对人类中枢神经有一定刺激作用，而且会让人类大脑皮层保持兴奋，会影响人们的睡眠质量，特别是在晚上睡前喝陈年普洱容易出现失眠，所以陈年普洱茶禁止在晚上睡前喝，也禁止那些患有失眠和神经衰弱的人群饮用。
陈年普洱茶，茶香浓郁，滋味诱人，保健功效也极为出色，人们经常冲泡饮用对身体有诸多好处，不过大家喝陈年普洱茶时也要注意它的禁忌，切忌盲目饮用，不然也会对人体造成不良影响。
