老茶头是属于普洱茶的一类，是当普洱茶在发酵的过程中，因为释放出来的众多胶质以及糖类物质之后，茶叶黏连再一起，形成团块之后，所制成的一款老茶头，从外形上来看，老茶头是属于一团团的疙瘩，从本质上来看，老茶头也是属于发酵程度刚好的普洱熟茶中的一类，看下去，继续来了解一下喝老茶头的好处和坏处，让大家对于一款老茶头的了解更加深入。
增加免疫
日常饮用老茶头的过程中，大家还可以充分吸收来自老茶头中的茶红素以及茶黄素，为啥跟你熟等等，这些营养物质具有提高人体免疫力的功效，更可以促进身体内抗体再生的好处，充分起到有效预防疾病的作用。
缓解胃炎
老茶头是一款经过充分发酵并且长期陈化的一款好茶，从老茶头中，我们更可以提炼处丰富的活性酶益生菌等，这些营养物质可以附着在人体的肠胃黏膜中，形成的保护层，可以减少人类胃肠粘膜的损害，还可以起到有效缓解胃炎的好处。
扩张血管
血管会变窄，是因为在血管的内壁当中，会因为日常摄入的食物中的脂类以及糖类物质长期囤积在内所导致的，而老茶头则具有清理血管，净化血液的功效，还可以通过扩张血管，达到有效预防高血压，以及心脏血管类疾病的好处。
日常适量喝老茶头是没问题的，但是如果大家在空腹的状态下，经常性过量喝老茶头的话，反而会容易导致身体出现茶醉的现象，更会直接导致胃部不适、头晕眼花、心慌心悸、头晕目眩等坏处，另外建议大家不要在睡前喝老茶头，否则会让精神过度的兴奋，反而容易出现失眠，降低睡眠质量的坏处。
喝老茶头的时候，当大家做到适量的时候，好处会非常的突出，而且更可以全面改善大家的体质，让大家身体更加健康，反之错误的操作方式，经常性过量喝老茶头的话，反而坏处多多，对身体健康造成一定的损害。
