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夏天吃绿豆的功效与作用有哪些
白扁豆与白芸豆的区别 吃白扁豆的好处
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哪些人不适合吃小米粥 吃小米粥的危害
小米粥是生活中特别常见的养生粥,也是人们最喜欢喝的一种,家常中它能为人体补充,丰富营养并能补脾健胃蛋,小米粥虽好却不适合..
什么人不宜吃小黄米 每天吃小黄米的危害
小黄米是一种常见的米类食材,它的外观与小米极为相似,但它的粘性比较强,特别适合用来煮粥或者蒸米糕吃,它能为人体补充丰富营..
桂花馒头怎么做 桂花馒头的做法窍门
现代人越来越注意养生,除了会冲泡健康绿茶茶饮之外,还会自己做很多的曲奇饼,面包以及馒头等等,用料健康,没有糖精以及其他的..
冰糖的功效与作用及药用价值
在生活中冰糖是一种很甜的糖,颜色是白色的,一小颗一小颗的就像一颗小石子。冰糖平常我们都是可以用它来做甜品或者是做酒还有就..
黑糯米的功效与作用 吃黑糯米的好处有哪些
黑糯米是一种很有营养的大米,我们是可以用它来做饭吃,还可以用它来煮粥喝。黑糯米富含有蛋白质、钙、铁、维生素b1、还有碳合化..
炒黑豆的功效与作用及食用方法
黑豆为豆科植物大豆(学名:Glycinemax(L.)merr)的黑色种子。黑豆又名橹豆、黑大豆等。黑豆具有高蛋白、低热量的特性,外皮黑..
紫米的功效和作用
紫米是水稻的一个品种,属于糯米类,仅湖南、四川、贵州、云南有少量栽培,是较珍贵的水稻品种,分紫粳、紫糯两种。紫米颗粒均匀..
粽子的功效与作用
粽子又称角黍、筒粽,由粽叶包裹糯米蒸制而成,是中华民族传统节庆食物之一。粽子早在春秋时期就已出现,最初是用来祭祀祖先和神..
橄榄油的功效和作用
橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合..
黑芝麻的功效与作用
黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成..
薏仁米的功效与作用
薏米是米中第一,一点也不为过。薏米具有丰富的营养和药用价值,我国古籍对此多有记载。相传,薏米原产我国和东南亚,公元754年..
西米的功效和作用
西米,又叫做西谷米,最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉,经过手工加工制成。西米,在中国广东等沿海地区,也叫做沙谷米..
薏米的功效与作用
薏米(Coix chinensis Tod. )又叫:薏苡仁、苡仁、六谷子,为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利..
醋炒黑豆的功效与作用
黑豆为豆科植物大豆(学名:Glycinemax(L.)merr)的黑色种子。黑豆又名橹豆、黑大豆等。黑豆具有高蛋白、低热量的特性,外皮黑..
薏米粥的功效和作用
薏米粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析,薏米含..
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