小米是生活中人们经常会吃的一种食材，特别喜欢用它煮粥喝，但有人却听说中医不让吃小米，这种说法是真的吗？中医为什么不让吃小米儿呢？今天我会为大家介绍这方面的知识，同时也会让大家了解吃小米的禁忌有哪些。
中医没有说不让吃小米，只是在服用中药期间不适合长时间吃小米，另外小米不能当做主食吃，这是中医理论的观点，因为小米中的营养并不均衡，如果人们长期把小米当主食，只会造成身体对某种营养的缺乏，不利于身体健康。
1、生活中那些已经变质发霉的小米禁止吃，这是人们吃小米时最应该注意的禁忌，因为这些已经变质发霉的小米会出现大量营养流失，也会产生一些对人体有害的物质，如果人们吃这样的小米不但不能滋补身体，反而会对身体健康造成伤害。
2、小米禁止和杏搭配在一起，是因为小米中含有的磷等多种微量元素在于水果杏中的果酸相遇后，会产生一些人体不易消化吸收的物质，这些物质在人体内堆积会加重人体肠胃负担，容易让人们出现恶心，呕吐，腹泻等多种不适症状，会危害身体健康。
3、小米还禁止和虾皮放到一起吃，它们是性味相克的两种食材，如果放到一起吃，会让人们出现恶心和呕吐以及腹部胀痛等多种不适症状，会对人体健康造成严重危害。另外小米还禁止与醋放到一起吃，因为醋中酸性物质会破坏小米中有营养，会让小米的食用功效明显下降。
看我上面对小米做的具体介绍后，大家能知道中医为什么不让吃小米，也会了解吃小米的禁忌有哪些，今后再吃小米就能多加注意，能保证小米的食用安全也能让小米发挥更好的食用功效。
