现在人的都市生活都比较紧张，然后饮食也不规律，所以才导致了经常便秘的症状，除了日常，大家可以搭配规律的运动之外，其实搭配一款茶饮也是一个治疗便秘的好方法，究竟治疗便秘的茶有哪些？下面立刻给大家介绍几款茶饮，帮助大家可以减轻便秘的症状。
中国的几大茶类，如普洱茶、绿茶、红茶等等都具有非常好的治疗便秘的作用，而平时如果多喝茶水的时候，也有助于排便的通畅，尽情排出体内的毒素还有多余的垃圾。
决明子茶除了有清肝明目的功效与作用之外，他还更具有利尿通便的作用，所以对于比较严重的便秘，大肠干结的症状的人群来讲，喝决明子茶可以适当缓解便秘的症状，有助于排便通畅。
蒲公英茶为什么会有治疗便秘的效果呢？是因为一般的便秘都是由于上火的原因引起的，而蒲公英茶，它可以更好的起到去热毒去湿毒的作用，只有将身体内的火气都释放出来了之后，排便自然就顺畅啦！
精神压力大也是导致便秘的一个非常重要的原因，如果是饮用蜂蜜柚子茶的话，除了可以润肺滋阴之外，最关键的还是可以起到调节脾胃状态，治疗便秘，调节情绪的作用。
大家平时除了要注意少吃油腻的东西之外，也切忌暴饮暴食，这样子的话才可以从根本上解决便秘的问题。好了，治疗便秘的茶有哪些，就先给大家讲解到这里，喜欢的朋友们立刻收藏吧！
