绿茶的功效与作用

天天喝茶对身体的坏处

编辑:athena  |  日期:2019-11-09 12:12:39

对于茶,很多人是没有什么抵抗力的,尤其是好茶。因为茶已经和我们的生活融合在了一起,随着茶水进入身体,茶更是和我们的血液融为了一体。所以,我国喝茶的人很多,有的人天天喝茶,白天上班喝,晚上回家还是喝茶,那么,天天喝茶对身体是不是有坏处呢?

喝茶

天天喝茶对身体的坏处

1、尿频

有的茶友是瘾君子,对茶上瘾,每天都要喝茶,且喝的量还不少。其他们以为茶和水没有什么不同,拿茶来当水喝,其实,这样是不对的,茶叶里面含有咖啡因,这种物质有利尿的作用,会导致尿频,长期这样下去,会会肾脏带来压力。同时,咖啡因利尿,会价格身体里面的水分带走,导致身体缺水。

2、容易茶醉

天天喝茶可以给身体带来一定的好处,但是,也会带来坏处,如果天天喝茶,不喝水,且喝茶的量很多,很容易会引起茶醉。因为茶叶里面含有咖啡碱和氟化物,这些物质大量进入人体,会导致血糖降低,出现头痛、恶心和身体无力的症状。

喝茶

3、贫血

天天喝茶如果适量的话,一般不会带来太大的问题,不过,如果每天喝茶的量很大,基本是从早喝到晚,可能会导致身体贫血。因为茶叶里面含有鞣酸,这种物质对身体吸收铁元素非常不利,大量喝茶,会导致大量的鞣酸进入身体,而鞣酸会和铁结合,导致身体不能成功吸收到铁。

4、伤胃

如果天天喝茶,将茶当做水来喝,身体就会吸收大量的咖啡因和茶碱,这些物质对身体有利,但是。也有害,这些物质会刺激肠胃,导致胃液分泌过多,还会出现肠胃 溃疡。 

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