中国人对茶叶可以说是一往情深，从古至今，亦是如此，古时代，古人就已经发现了茶叶作为饮料之一，具有保健养生的功用与价值，当现代科学，发展起来之后，更是发现了，我们可以从茶叶中提炼出来的营养物质是非常丰富的，今天就来给大家说说，全发酵茶和不发酵茶这两种发酵程度不同的茶类，对大家的身体都有怎样的好处吧！
修复肠胃黏膜
因为日常食用的食物，或者是某些药物，都有可能会对大家的肠胃年末造成一定的刺激性，长期以往，大家的肠胃会变得脆弱，甚至还会成为肠胃炎，以及肠胃溃疡等方面疾病的一大诱因，但是适量饮用全发酵茶，大家会发现肠胃更加舒畅了，这是因为全发酵茶具有修复肠胃黏膜，防治肠胃类疾病的好处。
加速血液循环
可以称得上是全发酵茶的话，也证明了在全发酵茶中，营养物质已经得到了有效的转化了，饮用全发酵茶的时候，可以给大家带来更加温润柔滑的感受，进入体内之后的全发酵茶营养物质，也可以帮助身体有效驱散寒气，在加速身体血液有效循环的基础上，起到温暖身体，减少手脚冰冷症发生的好处。
帮助消除疲乏
不发酵茶中，含有大量的绿色活性营养成分，这些成分还没有得到转化，其中以茶多酚以及咖啡因这两大物质的含量较为丰富，因此，大家在饮用了一款不发酵茶之后，可以将这些营养物质利用起来，从而起到帮助身体消除疲乏感，帮助大脑增进活力与提升思维能力等方面的好处。
帮助清新口气
不发酵茶中的芳香类物质含量更加是异常的丰富，这一物质可以进入人体的口腔之内，起到有效并且迅速消除口腔异味的功效，加上如果大家的口腔内含有较多的细菌的话，不发酵茶中的鞣酸以及到单宁酸类物质，也具有杀灭并且抑制细菌滋生的好处，从而起到更好地预防龋齿的作用。
当大家在饮用不发酵茶类的时候，会有一种鲜活清爽的感觉，这是因为不发酵茶类中的绿色活性成分是比较丰富的，而饮用全发酵茶类的时候，大家却发现口感上与不发酵茶类是完全相反的类型，显得温润柔和，不过全发酵茶和不发酵茶这两款茶类都是属于对身体大有好处的茶叶，并没有高低之分，大家可以根据自己喜欢的口感来选择一饮用即可。
