中国人都有保持长期喝茶的饮用习惯，一周基本上都有3-4次喝茶的机会，在空闲的时候泡泡茶，还可以修身养性，陶冶性情，还可以约上身边的三五知己，一同分享和感受泡茶以及喝茶的快乐，正确的喝茶，可以提神还可以养生保健，但是如果长期地喝浓茶的话，是会导致心慌的，究竟这是怎么一回事呢？马上给大家分析分析。
喝茶不宜过浓
喝茶想追求的是浓淡适中，大家应该要避免长期喝过浓的chain，不然浓茶中含有的大量咖啡因，在饮用几杯浓茶之后，人体通过吸收了大量的咖啡因，这些物质大量进入人体的血液之后，反而会容易让人出现头晕、神经过于兴奋，甚至是头痛的问题，另外也有部分人群会出现心律紊乱，心慌心跳过快等危害。
喝茶不宜过量
喝茶要注意适量，不适宜过量，尤其是喝浓茶，就更加不建议大家经常性这样操作了，茶叶中的维生素以及氨基酸对于人体大有好处，但是如果喝完浓茶之后，这些营养物质得到了大量的吸收，反而会容易让这些物质长期积聚在肠道中，得不到消化，从而出现吸收能力有障碍，甚至大量的浓茶进入体内之后，会加重心脏的负担，出现心慌心悸的不适症状。
喝茶不宜空腹
空腹的时候，大家会更加容易感受到软弱无力，如果空腹时间过长，还会出现了轻微的心慌，手发抖的情况了，如果在空腹的时候，大家还要喝浓茶的话，还会导致这种不适症状加重，因为浓茶会大量稀释胃酸，胃液大量分泌，随之出现低血糖的心慌心悸，四肢乏力的问题，长此以往，还会导致胃黏膜受损，诱发一系列的肠胃疾病，对于肠胃来说，无疑会带来巨大的伤害。
喝浓茶之后会出现心慌心悸的朋友们，就要警惕自己，下次就觉得不要这样操作了，除了避免过量喝浓茶之外，大家也要注意，最好在睡前、在空腹的时候，也应该要避免喝过量的浓茶，这样基本上就没问题了。
