黄雀芽茶是一种品质优越的养生茶，这种茶是采集鲜奶茶芽制成的一种干茶，这种茶在加工过程中经好了严格的筛选和炒制，保留了新鲜茶叶中的丰富营养，而且能让这种茶拥有比较漂亮的外形，它冲泡以后的滋味口感也特别好，还具有很好的养生保健功效，今天为大家介绍的就是黄雀芽茶的功效与作用，能让大家知道喝这种茶有什么好处。
1、抗疲劳
人们喝黄雀芽茶能提高身体的抗疲劳能力，因为这种茶中含有丰富的咖啡碱和茶碱，还含有一些儿茶素，它们被人体吸收后能加快人体内酸性物质的分解与代谢，等防止力体出现酸性体质，也能让人体内的乳酸数量减少，会促进体力恢复，也能提高人体身体的抗疲劳能力。
2、降脂减肥
黄雀芽茶是一种能降脂减肥的养生茶，因为这种茶中含有了多种活性成分，能促使人体内的脂肪分解代谢并能减少人体对脂肪的吸收，它能净化血液，加快血液循环，坚持用它泡水喝，可以让血粘稠度下降，血脂也会保持正常稳定，它还能让人体体重慢慢减轻，会有一定的减肥效果出现。
1、预防上火
黄雀芽茶是一种味苦性寒的养生茶，人们用它泡水喝能清理身体里的热度，预防多种上火症状出现，人们在夏天用它泡水喝，还能预防中暑和清热解毒清心除烦，对维持人类夏季身体健康有很明显的好处，能预防中暑症状发生。经常用它泡水喝还能预防口舌生疮和咽喉肿痛等多种不适症状发生。
2、保护眼睛
多用黄雀芽茶泡水喝还能保护人类的眼睛，它含有的茶多酚和维生素等物质在被人体吸收后能营养视神经，也能提高视网膜功能，可以减少辐射性物质对人类眼睛的伤害，经常用它泡水喝能保护眼睛预防视力下降，也能缓解眼睛疲劳。
看过对黄雀芽茶做的具体介绍后，大家能了解这种茶的功效与作用，能知道喝黄雀芽茶对身体有什么具体好处，再喝茶时就能放心用它泡水喝，能被它的美妙滋味所吸引。
