花茶就是通过某一种花类或者是各种花类之间的搭配所冲泡而成的一款养生保健茶饮，花茶因其具有一定的寒性，所以很多老中医都会建议女性少喝甚至是禁忌过量喝花茶的，因为本来女性的体质属于较为虚弱的，如果再饮用花茶的话，只会导致身体越来越虚弱，不过大家也不能一概而论，也有一些花茶是属于中性或者是温热型的，还可以有助于改善体寒的情况。
用大概3g左右的桂花，加上5g的绿茶一起冲饮的这款桂花茶，具有很好的补充体内阳气的功效与作用，而且桂花茶属于温性并带着一点点辛香味道的茶饮，所以饮用桂花茶还可以有效补充身体气力，逐渐改善体寒的情况，尤其是对于经常都气虚的人群来说，不妨适量喝桂花茶试试效果。
体质属于寒性的人群，一般表现为是手脚冰冷，或者是四只乏力，而适当饮用茉莉花茶，对于体寒之人来说，是可以发挥出调理气血，补中益气的功效与作用的，茉莉花茶非常容易冲泡，日常在家中，或者是上班时间，都可以做到坚持饮用茉莉花茶，也可以发挥出清肝明目，美容护肤的效果，可以说是一举几得了。
说到要改善体寒的花茶，怎么少得了玫瑰花茶，在美容界中占据着重要位置的玫瑰花茶，没有想到玫瑰花茶也可以具有养生的作用吧，用15g的玫瑰花，9g的西洋参，15g的枸杞子一起冲泡的这款玫瑰花茶，可以补充体内缺失的气血，还可以治疗肾虚肾亏，更加可以暖身养胃，多重功效叠加，怪不得那么多人大爱玫瑰花茶了。
以上几款花茶，即使是天生体质较为虚弱的人群都是可以饮用的，以后女生们也不要以为花茶都是寒性的哦，毕竟也有一些花茶经过搭配之后，具有一定的改善偏寒体质的好处。
