千日红经常都会出现在上海、北京、浙江、江苏等地方，红彤彤的柱头，采摘并且晒干之后，保存下来，当大家想要喝千日红花茶的时候，随时拿上几颗就可以冲泡了，性格非常温和的千日红，除了有排毒养颜的功效之外，其实利尿的作用，清肺、活血等功效与作用，都十分的明显，当然在喝千日红花茶的时候也有一定要注意的禁忌，下面立刻来看看千日红的功效与作用及禁忌哦！
千日红拥有好看的外观，将千日红泡成花茶之后，花茶里面也含有千日红的营养成分，如我们大家所熟悉的维生素C和E，还有多种微量元素，这些营养物质，都有助于喝千日红花茶的人群，具有清肝排毒，并且在治疗气喘等呼吸道疾病的时候，都具有显著的功效与作用。
在千日红花茶中，我们也可以提取出很多的红花子油，这些红花子油的营养物质，在进入了血管之后，有助于软化还有扩张血管，并且起到更好地降低血脂的功效与作用，而且在预防高血压、高血糖、高血脂的三高疾病上面，千日红花茶也有一定的预防功效的。
上面所提到的千日红花茶具有清肝并且治疗哮喘的功效与作用，但是如果是没有哮喘的人群，其实最好不要经常喝千日红花茶，或者是不要过量喝千日红花茶，不然很容易会引起对千日红花茶过敏的人群出现麻木麻痹的副作用，而千日红花茶也比较的“高傲”，不太适合搭配其他的花茶一起来饮用的，当然，任何类的花茶都不太适合过量喝，不然很容易会引起腹泻，一天喝千日红花茶的量保持在3-4朵就可以了。
千日红的功效与作用及禁忌就先给大家介绍到这里了，记得即使多喜欢喝千日红花茶，都不要过量喝哦！
