绿茶的功效与作用

荷叶茶如何做 荷叶茶的制作步骤

编辑:athena  |  日期:2019-08-30 08:22:44

荷叶不仅具有极高的观赏价值,还可以瘦身,自古以来,我国民众就将荷叶茶奉为瘦身的良药。其实,我们不用去购买荷叶茶,自己在池塘里面采集荷叶就可以自己做荷叶茶的。下面,我们来看看制作荷叶茶的步骤,感兴趣的朋友一定要看。

荷叶茶

荷叶茶如何做

1、收集荷叶

做荷叶茶首先要收集荷叶,最好选择生长期中的叶子,因为这样的叶子非常鲜嫩,泡出来的茶非常清香,且这样的荷叶当中的营养成分更多,更适合用来泡茶。我们用剪刀将荷叶剪下来,放在篮子里面。提回去就行。

2、清洗荷叶

荷叶收集回来之后,要对其进行清洗,这是制作荷叶茶的步骤当中的第二步,也是非常重要的一步,只有将荷叶清洗干净,我们之后才能够喝到干净卫生健康的茶饮。将茶叶反复用清水冲洗好之后,将其切成块状或者丝状,再放到阴凉的地方晾干。

荷叶茶

3、冲泡

将荷叶晾干后,我们的荷叶茶就做好了,可以将其保存在干净的密封的袋子里面。要喝的时候,取出适量的荷叶,放入到杯子里面,冲入煮开的热水就行。泡荷叶茶用的水最好控制在80度左右,将杯盖盖好,焖泡五六分钟,就能够将其中的营养成分都析出来。

4、添加填料

冲泡了五六分钟之后,我们就可以直接饮用泡好的荷叶茶了。不过,这样单纯地喝荷叶茶并没有什么味道,我们可以根据自己喜欢的口味添加一些白糖、枸杞或者红枣之类的东西,这样可以让茶的营养价值更高,还能够让我们喝到口感更佳的茶水。 

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